Psychohygiena – pečuj o sebe na těle i na duši
![4dmm2986t2amzya-img-2282.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/users/4dmm2986t2amzya-img-2282.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=100&height=100&mode=crop)
Marcela Avramopulu
Jsem lektorka, somatická koučka a koučka pro zdraví a psychickou pohodu. Přes deset let dělala osvětu o zdravém životním stylu prostřednictvím ČT a vimcojim.cz Více o lektorovi »
![9nyljggbqcn6wc7-short.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/9nyljggbqcn6wc7-short.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=700&height=525&mode=crop)
Kurz je individuální
Jste ve stresu, nestíháte, nemáte na sebe dost času, padá na vás únava a chtěli byste to změnit? Přijďte se inspirovat na přednášku o psychohygieně a sebepéči. Dozvíte se, co je to psychohygiena, proč je důležitá, jak na tom se sebepéčí jste a co pro sebe můžete začít dělat třeba už od dalšího dne.
Čekají vás témata:
- psychohygiena
- fyzické a psychické zdraví
- vnitřní bloky a jak je překonat
- jaké mohou být zdroje pro získávání energie
- jak se o sebe starat
- vyplníte si test, na základě něhož zjistíte, jak jste na tom se sebepéčí a co pro sebe můžete udělat
- písemné koučování
- získání plánu, co a jak můžete změnit
Věnujte dvě hodiny sobě a péči o sebe. Vrátí se vám to.
Víš, že Marcela vede také tyto kurzy?
- Jak na jídlo pro děti (ve věku cca 2-12 let) - Individuální
- Naučte se žít víc podle sebe - Individuální
- Jak prožít Vánoce v klidu, pohodě a nepřibrat během nich ani gram - Individuální
- Vaření zdravého menu online - Individuální
- Koučování na zkoušku - Individuální
- Změna životního stylu s celostním přístupem - Individuální
- Mějte se rádi - Individuální
Další zajímavé kurzy
![8608790-screenshot_1.jpg](https://naucmese.gumlet.io/8608790-screenshot_1.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Upeč třeba chleba
Kateřina Forková
Praha ,
![84aoha0ev3kakv8-26zqt15e73heedx-nordwood-themes-ubiwo074qlu-unsplash.jpg](https://naucmese.gumlet.io/84aoha0ev3kakv8-26zqt15e73heedx-nordwood-themes-ubiwo074qlu-unsplash.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dělejte si grafiku sami - 10 tipů od profesionálního grafika
Ondřej Szlauer
Webinář - online ,
![30kc1yvtshl21yj-money-2724241-1920.jpg](https://naucmese.gumlet.io/30kc1yvtshl21yj-money-2724241-1920.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Ekologické investování pro začátečníky
Pavla Wernerová
Brno ,
![4jne0hns3glp25q-brain-7257575.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4jne0hns3glp25q-brain-7257575.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Výborná paměť = výborné výsledky
René Müller
![9k8q0von9jferwm-8173a9d6-e41a-482a-bf43-a457b6714f3c.jpg](https://naucmese.gumlet.io/9k8q0von9jferwm-8173a9d6-e41a-482a-bf43-a457b6714f3c.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Výroba stříbrného prstýnku s kamínkem
Radka Junova
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
![1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Michelle Losekoot
Praha ,
![6qwefhq3bub-pozvanka.jpg](https://naucmese.gumlet.io/6qwefhq3bub-pozvanka.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
První řečnický klub Školy rétoriky
Robert Lhota
Praha ,
![81gpp0y6dyac2b5-naucmese-cover-kurzu.jpg](https://naucmese.gumlet.io/81gpp0y6dyac2b5-naucmese-cover-kurzu.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Koučovací dílna: Koučem na zkoušku (základy, technika GROW a praxe)
Irena Konečná
Webinář - online ,
![6gjuw1fx9qh7a0y-firewalking-rekord-bosa-turistika-david-mrhac.jpg](https://naucmese.gumlet.io/6gjuw1fx9qh7a0y-firewalking-rekord-bosa-turistika-david-mrhac.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
David Mrhač
Praha ,
![23psnsepky5mze6-web.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/23psnsepky5mze6-web.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Písek ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: