Psychohygiena – pečuj o sebe na těle i na duši

4dmm2986t2amzya-img-2282.jpeg

Marcela Avramopulu

Jsem lektorka, somatická koučka a koučka pro zdraví a psychickou pohodu. Přes deset let dělala osvětu o zdravém životním stylu prostřednictvím ČT a vimcojim.cz Více o lektorovi »

4dmm2986t2amzya-img-2282.jpeg

Marcela Avramopulu

Jsem lektorka, somatická koučka a koučka pro zdraví a psychickou pohodu. Přes deset let dělala osvětu o zdravém životním stylu prostřednictvím ČT a vimcojim.cz Více o lektorovi »

9nyljggbqcn6wc7-short.jpeg

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti vypsaný termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti obratem vědět, jakmile lektor vypíše další nové termíny.

Jste ve stresu, nestíháte, nemáte na sebe dost času, padá na vás únava a chtěli byste to změnit? Přijďte se inspirovat na přednášku o psychohygieně a sebepéči. Dozvíte se, co je to psychohygiena, proč je důležitá, jak na tom se sebepéčí jste a co pro sebe můžete začít dělat třeba už od dalšího dne.

Čekají vás témata:

  • psychohygiena
  • fyzické a psychické zdraví
  • vnitřní bloky a jak je překonat 
  • jaké mohou být zdroje pro získávání energie
  • jak se o sebe starat
  • vyplníte si test, na základě něhož zjistíte, jak jste na tom se sebepéčí a co pro sebe můžete udělat
  • písemné koučování
  • získání plánu, co a jak můžete změnit

Věnujte dvě hodiny sobě a péči o sebe. Vrátí se vám to.

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.