Změna životního stylu s celostním přístupem

KDY JÍT KE MNĚ NA KONZULTACE?

Když věříte stejně jako já, že naše fyzická a psychická stránka jsou propojené a vzájemně se ovlivňují.

Když věříte, že fyzické zdraví se s tím psychickým prolíná a dává vám smysl věnovat se zdraví komplexně.

Když chcete pochopit souvislosti a dojít k trvalé změně.

 

S JAKÝMI TÉMATY SE NA MĚ KLIENTI NEJČASTĚJI OBRACEJÍ

• změna životního stylu
• nekvalitní stravování
• nedostatek pohybu
• problémy se spánkem
• přibírání na váze
• opakované držení diet
• únava a neschopnost odpočívat
• hlava plná myšlenek
• špatná fyzická kondice
• špatná psychická kondice

 

CO VÁS PO ZAKOUPENÍ KONZULTACE ČEKÁ?

Zavoláme si a domluvíme se na osobním šedesáti minutovém setkání v Praze 8, pokud jste zdaleka, můžeme se setkat prostřednictvím videohovoru.

Než se poprvé potkáme, pošlu vám dotazník, vy mi ho před setkáním pošlete vyplněný zpět. Dotazník slouží vám i mně - vy se zorientujete v tom, jaký je váš životní styl a mně dovolí udělat si o vás představu a na naše setkání se připravit

Potom vás čeká kombinace mentoringu, poradenství a koučinku.

Co to znamená v praxi? Budu vám předávat své letité zkušenosti, které mám vyzkoušené na sobě, ale které fungují i mým klientům. Budu vám nabízet doporučení a rady, protože o výživě, pohybu, spánku a propojení s psychikou toho dost vím. A aby bylo naše setkání pro vás co nejvíc užitečné a doporučené rady jste mohly začít jednoduše žít, budu vás provázet koučovacím způsobem - tzn. budu se vás ptát tak, abyste si na řešení přišli sami.

Koučování je velmi prospěšnou součástí procesu. Kdybych vám jenom radila, co a jak máte dělat, nefungovalo by to, a už vůbec ne dlouhodobě. Každý jsme totiž jiný, každý máme jinou povahu, jiné potřeby, jiné preference a jiný způsob života. Koučování je velmi efektivní způsob, který pomáhá dosáhnout změny právě tak, jak je to konkrétně pro vás nejlepší. Změna pak probíhá hladce a je trvalá.

Další dvě konzultace dotáhneme téma, které se objeví během prvního setkání.

V případě, že nebude počet konzultací stačit, můžete si další dokoupit.

Pojedeme vašim tempem. Budu vám naslouchat, budu vás vnímat, podporovat, přijímat takové jací jste, nebudu vás nikdy hodnotit, soudit nebo vás do něčeho tlačit. Vždy budu s vámi a pro vás.