Mějte se rádi

Mít se opravdu rádi, být k sobě vstřícní, milí, nevyčítat si, nenadávat si, umět se podpořit i v situacích, kdy se nám nedaří, kdy se necítíme dobře, nebo kdy jsme udělali chybu; umět se pochválit, nezlobit se na sebe za to, co řekneme nebo uděláme. Mít se rádi, takoví, jací jsme, to je stav k nezaplacení. A když do něho dospějete, stane se váš život výrazně příjemnější.

Ať už jste ve vztahu, mátě děti, blízké kamarády, všechno z toho se může přibližovat, oddalovat, anebo dokonce úplně změnit. Jediný, kdo s vámi vždy zůstává a na věky zůstane, jste vy sami. Tak proč nemít sám v sobě toho nejlepšího parťáka. 

Taková proměna se nedá zažít ze dne na den, ani během pár týdnů. Taková proměna potřebuje trochu času a pozornosti. 

Začněte svoji cestu k sebelásce tím, že nastoupíte do intenzivního, důmyslně propracovaného programu, díky kterému objevíte svoje přednosti, přijmete svoji nedokonalost a budete se sebou žít v lásce a souladu.
Program trvá necelé 4 měsíce a je rozdělen do několika bloků, během nichž se každé setkání věnujeme různým aspektům sebelásky a sebepřijetí.
 

TĚŠIT SE MŮŽETE NA:

• koučování i mentoring
• objevování vašich kvalit, jejich rozvíjení a posilování
• zpracování vašich blokujících vzorců a práci s vnitřním kritikem
• péči o vaše duševní a emocionální zdraví
• učení se laskavosti k sobě
• trénink pro krizové situace
• přijetí sebe samých
• zvýšené sebevědomí, sebedůvěru i sebelásku

 

Vše s jediným záměrem – vy. Protože i když jste ve vztahu, i když máte děti, jediné, kdo s vámi bude napořád a vždy, kdo vám bude vždy nejblíž, jste vy sami. Protože to, jaký máme vztah sami k sobě, ovlivňuje celý náš život, naše okolí i vztahy. Mějte se rádi a změní se spousta dalšího.
Změna vztahu k sobě samému chce čas, je to velmi niterný proces, který je potřeba nějakou chvilku rozvíjet. Proto u tohoto programu nenabízím zkrácenou verzi. Nefungovala by.

JAK DLOUHO TO BUDE TRVAT

10 setkání, tedy necelé 4 měsíce

První setkání trvá 90 minut, půl hodiny budeme mít prostor povědět si něco o vás, o mně a o tom, co vás během setkávání čeká. Pak následuje hodinový koučink a každé další koučovací setkání trvá 60 minut.