Psychohygiena – pečuj o sebe na těle i na duši

Marcela Avramopulu
Jsem lektorka, somatická koučka a koučka pro zdraví a psychickou pohodu. Přes deset let dělala osvětu o zdravém životním stylu prostřednictvím ČT a vimcojim.cz Více o lektorovi »

Kurz je individuální
Jste ve stresu, nestíháte, nemáte na sebe dost času, padá na vás únava a chtěli byste to změnit? Přijďte se inspirovat na přednášku o psychohygieně a sebepéči. Dozvíte se, co je to psychohygiena, proč je důležitá, jak na tom se sebepéčí jste a co pro sebe můžete začít dělat třeba už od dalšího dne.
Čekají vás témata:
- psychohygiena
- fyzické a psychické zdraví
- vnitřní bloky a jak je překonat
- jaké mohou být zdroje pro získávání energie
- jak se o sebe starat
- vyplníte si test, na základě něhož zjistíte, jak jste na tom se sebepéčí a co pro sebe můžete udělat
- písemné koučování
- získání plánu, co a jak můžete změnit
Věnujte dvě hodiny sobě a péči o sebe. Vrátí se vám to.
Víš, že Marcela vede také tyto kurzy?
- Jak na jídlo pro děti (ve věku cca 2-12 let) - Individuální
- Naučte se žít víc podle sebe - Individuální
- Jak prožít Vánoce v klidu, pohodě a nepřibrat během nich ani gram - Individuální
- Vaření zdravého menu online - Individuální
- Koučování na zkoušku - Individuální
- Změna životního stylu s celostním přístupem - Individuální
- Mějte se rádi - Individuální
Další zajímavé kurzy

Re-Design - Renovace nábytku
Adam Kratochvíl
Praha ,

Online marketing pre malé podniky bez veľkých rozpočtov
Dominik Galko
Brno ,

Koučovacím rozhovorem k přirozené změně
Adam Martiník
Webinář - online ,

Jak na azbuku - rychlý start v ruštině (prakticky a hravě)
Eva Kudrjavceva Malenová

Bitcoin prakticky pro začátečníky
Tomáš Krause
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Výchovný řez ovocných stromů
Dominik Grohmann

Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Praha ,

BRAND JE MRKEV: budování značek prakticky & účelně
Karel Novotny
Ostrava ,

Smysluplné rozhovory
Adriana Javůrková
Brno ,

Tvorba reelsů a dalších trendy formátů pro Instagram v roce 2025
Aki Votrubová
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: