První pomoc při PMS

Nový pohled na premenstruační fázi a cesta k větší pohodě!

PMS (premenstruační syndrom) není jen nepříjemnost, kterou musíme „přetrpět“. Může být klíčem k hlubšímu porozumění našemu tělu, emocím i cyklické energii.

Na webináři zjistíte, jak si ulevit od nepohodlí a využít tuto fázi ku prospěchu!

 

Co vás čeká?

• Proč PMS nevzniká jen kvůli „rozhozeným hormonům“ – a co s tím
• Jak ovlivňuje tělo, emoce a psychiku – a jak s těmito změnami vědomě pracovat
• Praktická první pomoc – strava, bylinky, pohyb, odpočinek, emoční techniky
• Cyklus jako mapa: Jak PMS souvisí s energií 3 fáze cyklu

 

V čem je tento přístup jiný?

Většina lidí vnímá PMS jako problém, který je třeba potlačit. Já ho naopak beru jako signál – tělo nám něco říká, a když mu porozumíme, můžeme s ním začít spolupracovat.

Tento webinář vám ukáže, jak PMS využít jako příležitost k většímu sebepoznání a péči.

Krátké video

Jak to uděláme technicky?

Den před začátkem semináře vám přijde mail s odkazem na Jitsi Meet.

Nemusíte si nic stahovat, ani se nikam přihlašovat. Odkaz se otevře rovnou ve vašem prohlížeči.