Travelcoaching – osobní rozvoj na cestách
Štěpán Pastula
"Život není měřen pouze v dechberoucích chvílích, ale ve způsobu, jakým oživujeme každý náš nádech." Tento citát není pouze slova, ale spojuje mé kroky s Více o lektorovi »
Kurz je individuální
- Cítíte se přetížení a potřebujete změnu?
- Chcete opustit každodenní rutinu, ale nevíte, jak na to?
- Chcete získat prostor a nadhled nad svým životem?
- Uvědomit si životní hodnoty a stanovit si priority?
- Vědět jak lépe zvládat stres a emoce?
Pokud si kladete podobné otázky, pak je právě pro vás určen kurz Travelcoaching. Ten propojuje osobní rozvoj, techniky koučování a cestování. Vydejte se na cestu. V novém prostředí, kdy se ocitáte mimo realitu "všedních dní", je totiž mysl zpravidla otevřenější a uvolněnější.Tento kurz je zaměřen na uvedení do tématiky travel-coachingu a provede vás několika fázemi na Vaší cestě ke změně. Dozvíte se, jak na začátku vůbec dojít k rozhodnutí, kde načerpat motivaci, jak efektivně projít všemi fázemi.
Naučíte se několik účinných technik, které využijete ke koncentraci a zaměření pozornosti na řešení konkrétního téma.
Kurz povede certifikovaný kouč Štěpán Pastula, vášnivý cestovatel, dobrodruh, průvodce a autor projektu Travelcoaching.cz, který již několik let aktivně pracuje v tomto oboru.
Co si z kurzu odnesete?
- Dozvíte se, jak funguje lidské myšlení a emoce.
- Nastavíte si správně rozhodovací procesy a očekávání.
- Nahlédnete na procesy probíhající v mysli a dozvíte se, jak je řídit i v případech mimo svou komfortní zónu - techniky zvládání stresu a koncentrace.
- Vytvoříte si tzv. opěrné body a dozvíte se, jak udržet nové návyky.
- Ukážeme si, jak vědomě pracovat s vlastní myslí a rozvojem v souvislosti s cestováním a prakticky si vše hned ozkoušíte.
Jak kurz probíhá?
Kurz je realizován venku a probíhá formou sdílení a praktických ukázek. Podle počasí se určí některá z tras v Praze a dobře dostupném okolí. Většinou to bývá Divoká Šárka nebo Prokopské údolí. Trasa kterou ujdeme je něco kolem 5-8km. Je v hodné si vzít dobrou obuv, pohodlné oblečení, nějakou svačinku, dostatek vody a v případě rizika deště i pláštěnku. Dále pak něco na poznámky, psací potřeby, sluchátka k telefonu a svoji nejoblíbenější knihu.
Během kurzu rozebereme jednotlivé fáze travel-coachingu. Projdeme si od teoretického zázemí, přes praktické nástroje v jednotlivých fázích. Vše se opírá o zkušenosti lektora a je doplněno o reálné příběhy a ukázky z praxe.
Součástí kurzu:
- Tištěné materiály
- Občerstvení
- Individuální konzultace
Víš, že Štěpán vede také tyto kurzy?
- Individuální životní koučink aneb vím, co chci - Individuální
- Mindfulness – zažívej, poznávej, proměňuj - Individuální
- Sám sobě koučem - Individuální
- Cestujeme soběstačně - Jak na Himálaj (Malý Tibet) - Individuální
- Putování a osobní rozvoj na cestě - Individuální
- Cesta s koučem - Individuální
- Kurz vnitřní sebeobrany (psychohygiena v praxi) - Individuální
Další zajímavé kurzy
Jak vzdělávat děti
Jak rozjet úspěšný eshop
Vlastní mobilní aplikace II
Travelhacking: Jak na nízkonákladové cestování kolem světa
Zbav se trémy a začni mluvit
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Dětská jóga III - dech a relaxace
Webinář - online ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Vánoční zpívání: Rybovka pro ženské hlasy
Praha ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
Obohacují 3 hodiny! Určitě mám chuť zkusit i nějaký víkendový kurz!
Kurz mě obohatil, tudíž svůj účel splnil a to na maximum. Takovýchto kurzů by mělo být více. Hlavně to nebyl klasický kurz, jak jsou lidé většinou zvyklí. Byl velice rozmanitý, se spoustou krásných pohledů na různé situace.
Kurz se mi velmi líbil. Líbilo se mi propojení cestování s osobním rozvojem a duchovnem. Ocenila bych více praktických rad, například rady ohledně víz, práce v cizině, smluv aj. Celkově kurz hodnotím velmi kladně :)
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: