Vánoční cukroví zdravě

Jsem maminka dvou kluků, kterou před více než 20 lety vlastní zdravotní problémy přivedly ke změně životního stylu. Postupně jsem se výživě začala věnovat naplno. S příchodem dětí jsem se zaměřila na dětskou výživu.

Miluji skutečné jídlo a čerstvé, zdravé potraviny i ingredience. Baví mě hledat souvislosti mezi jídlem a zdravím. Dělá mi radost inspirovat v oblasti zdravé výživy pro děti a v přípravě rychlých snadných pokrmů. Učím lidi najít svou cestu k trvalému zdravému stravování.

Na kurzu se tentokrát zaměříme na vánoční cukroví a probereme následující otázky:

• Jak péct a připravovat vánoční cukroví zdravěji.
• Jak se vyznat ve velké nabídce sladidel, která používat, jak a proč.
• Jaké na vánoční cukroví při různých omezeních, u alergií, ekzémů apod.. Nahradit základní suroviny může být jednodušší než se zdá.
• Doneste si seznam svých vlastních otázek, probereme je také.

Součástí kurzu je spousta konkrétních tipů.

Odnesete si vyzkoušené recepty i tištěné informace k danému tématu.

Mým cílem je nabízet inspiraci, podporu a také pomoc při orientaci na trhu potravin, sdílet nápady a recepty.