Minikurz sebeobrany pro ženy
Petr Moučka
Moje firma vyškolila v kurzech sebeobrany a první pomoci již více jak 12 tisíc lidí. Z toho již 71 jsme přímo zachránili život a bezpočtu dalších jsme pomohli Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 31 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
I slabší se nyní může ubránit!
Víme, že většina žen má odpor k násilí, a proto je děsí představa, že by se měly s někým fyzicky utkat. Cílem minikurzu sebeobrany však není probouzet Vaši agresivitu. Kromě toho, že naši lektoři kladou důraz na prevenci, naučí Vás řešit rizikové okamžiky hlavou, nikoliv silou. Získáte pocit klidu a bezpečí pramenící z vědomí, že díky zvládnutým základům sebeobrany dokážete nebezpečnou situaci správně vyhodnotit a zvládnout.
Na minikurzu sebeobrany pro ženy:
- Rychle pochopíte o čem je reálná sebeobrana a že ubránit se dokážete snadno i Vy
- Budete schopná vyřešit nejzákladnější situace sebeobrany
- Zvýší se šance, že dokážete pomoci kamarádce/rodině v nesnázích
- Zvýšíte si sebevědomí
- Budete mít chuť naučit se víc
Délka kurzu: 2 hodiny
Na našich kurzech rovněž panuje i příjemná atmosféra.
Lektoři kurzu
Kurzy vedou tito naši lektoři
Rozhodně se neobávejte drsných metod výcvikového tábora zvláštních jednotek. Naši lektoři vyznávají laskavý přístup, jsou empatičtí a trpěliví.
Pomohou Vám probudit odvahu, energii a vytrvalost, mnohé útočníky odradíte už jen tím, že přestanete vyzařovat strach. Za dvě hodiny se toho naučíte víc, než byste čekala, bez ohledu na to, jaká je Vaše kondice nebo zkušenosti. A nejspíš dostanete chuť pokračovat dál. Běžte do toho, protože znalost sebeobrany Vás zbaví jedině nejistoty a slabosti, nikoliv ženské přitažlivosti. Zůstanete sexy i jako sebevědomá žena, která má pro strach uděláno!
Těšíme se na Vás :)
Kurz byl fantastický, co šlo jsme si i prakticky vyzkoušeli. Doporučuji všem. Děkuji.
Velkou část kurzu tvořilo ukázání a prožití toho, že nevíme jak se v situaci zachovat a co vlastně dělat. Naopak na nějaký nácvik toho, jak se správně chovat už nezbyl čas. V posledních 15-ti minutách byly ukázány postupy co a jak, které jsme si ale nijak prakticky nevyzkoušely (třeba ve dvojicích). Také se hodně mluvilo. Tedy je to spíš taková ukázka, seznámí se s problematikou a reklama na dlouhodobé kurzu Soruda.
Dozvěděla jsem se hodně o tom, jak reagovat, případně si v rámci možností pomoct sama nebo požádat jiné. Doporučuji ho určitě svým známým.
Kurz se mi líbil, po zahřátí jsme si zážitkově prošli praktickou problémovou situací a popsali si, v čem reagujeme špatně. Následně jsme se naučili několik základních technik, jak se bránit. Pro efektivní sebeobranu je určitě zapotřebí absolvovat toho více, ale pro účely seznámení se se sebeobranou a zamyšlení se nad svou bezpečností je kurz ideální. V neposlední řadě kurz nabízí rychlou možnost (i nutnost) seznámit se s dalšími účastníky, tak to byly i příjemně strávené dvě hodinky z tohoto pohledu.
Parádní, účelný
Bylo to skvělý. Byla jsem spokojená. I v krátkém čase jsme se dozvěděli a naučili to základní co bychom měli vědět a dělat. Byl to hezky strávený páteční večer,
Kurz byl samozřejmě jenom náznak všeho, co může být. Největším přínosem asi je zjištění, že se pokaždé neubráním a podle toho bych se měla také chovat a dávat na sebe pozor.
uvědomila jsem si, že jsem na rizikové situace absolutně nepřipravená a že bych s tím měla něco dělat. Kurz nabídne ty nejjednodušší řešení,jak se v takové situaci zachovat. Lektoři poradí, co funguje a nefunguje. Výborný byl praktický nácvik.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: