Burn out syndrom
Luděk Vajner
Pracuji "na volné noze" jako - nezávislý mentor, konzultant, lektor, kouč, psycholog a psychoterapeut - již přes 25 let a stále mě tato forma "pracovní" Více o lektorovi »
Kurz je individuální
Poznámka k termínu
Čas může být dohodnut individuálně v rozmezí 9.00 - 19.00, může vás být víc (max. 4), cena zůstává stejná :)
Trpíme vyhořením?
Jak se to projevuje?
Můžeme si pomoci?
Můžeme pomoci druhým?
Jaké skupiny tím trpí?
Odpovědi na tyto a řadu dalších otázek si vysvětlíme na semináři.
Setkávám se s lidmi ve firmách, v soukromí i v psychoterapeutické praxi, kteří jsou unaveni, vyčerpáni, bez energie, bez vztahů, bez chuti do života. Často přichází s nějakou somatickou bolestí či poruchou. Bývají to bolesti hlavy, šíje, hučení v uších nebo různé stěhovavé bolesti uvnitř těla. Při analýze jejich života docházíme často k tomu, že je to důsledek „vyhoření“ – klienti popisují typické fáze syndromu: prvotní nadšení, nespokojenost - frustrace, stagnace, apatie, vyhoření. Moderní pojetí vyhoření je ale daleko širší, než se v literatuře uvádí. Jedná se např. o důsledek činností s vysokou zodpovědností, životní ztráty nahromaděné v malém časovém úseku, vyčerpání při práci s lidmi.
Možná vás napadne otázka, kde to vlastně všechno začalo…Definice tohoto stavu pochází z roku 1974 od amerického psychoanalytika Herberta J. Freudenbergera. Původně byl pojem “burnout” používán původně ve spojení s narkomany v chronickém stadiu, později v souvislosti s pracujícími lidmi, kteří projevovali letargii, zoufalství a bezmocnost (především ve zdravotnictví).
Možná se najdete i vy v základních projevech:
- Únava, pocit vyčerpanosti.
- Neschopnost se na práci soustředit.
- Úbytek motivace a kreativity.
- Deprese, úzkost, agrese, výkyvy nálad.
- Sociální stažení až izolace.
- Pokles sebehodnocení a sebedůvěry, nejspíše právě toto může být příčinou ke stažení se ze společenského života.
- Psychosomatické problémy: zejména v rámci kardiovaskulární soustavy, trávicí soustavy a svalstva.
Je možné s tím něco dělat! Prevence existuje! Pojďte to zjistit!
Víš, že Luděk vede také tyto kurzy?
- Jak mám poznat jaký(á) je?? aneb vedení výběrového rozhovoru - Individuální
- Jak obchodovat na české burze - Individuální
- Jak si hledat a najít zaměstnání - Individuální
- To já ne! To oni! aneb konflikty mezi námi a v nás - Individuální
Další zajímavé kurzy
Řečtina z pohodlí domova
Webinář - online ,
Adobe Premiere Elements 2020
Hledání smysluplných životních cílů (koučink)
Webinář - online ,
Jak na vlastní jistoty a bezpečí?
Jak na Facebook reklamu v kostce
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Zlato a stříbro – investiční fyzické kovy pro začátečníky
Webinář - online ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Základy háčkování
Praha ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: