Doporučujeme
Praxe ve 20leté jedlé přírodní zahradě s permakulturními prvky
Principy permakultury a přírodních zahrad v praxi - zúrodňování půdy, rostlinná patra, multifunkční rostliny, jam čínský, podsazování dřevin... Komentovaná prohlídka přírodní zahrady se zaměřením na jedlé trvalky a méně známé plodící keře.
Zbývá už jen poslední místo
Osobní produktivita
Máte pocit, že nestíháte to podstatné? Dny vám protékají mezi prsty, úkoly se hromadí a soustředění se vytrácí? Jak najít čas na to nejdůležitější a zároveň mít dost energie nejen v práci, ale i v životě?
Základy italské kuchyně s Lupem: PIZZA
Italskou kuchyni, i když její základy jsou docela jasné a jednoduché, často cizinci zbytečně komplikují a výsledky jsou pak minimálně srandovní... alespoň z pohledu Itala.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Parkování v klidu aneb bezpečnější řidič
Zkusím vám trpělivě pomoci být lepší řidič. V klidu za všech okolností zaparkujete mezi auta - bez zbytečných škod a rozjíždění třeba i do kopce pro vás provždy bude hračka. Použijeme skládací makety aut a kužely pro trénink odhadu vzdáleností.
Hoopdance kurz pro úplné začátečníky
Máte doma obruč hula hoop a nevíte co s ní? Chcete posílit střed těla a naučit se něco nového? Hooping je skvělá fitness aktivita, u které se nejen zapotíte, ale také si zatančíte a naučíte se to pořádně roztočit! :)
Akrylové lití - čarování s barvami
Kurz akrylového lití je ideální způsob, jak si odpočinout od každodenního stresu a zároveň si vytvořit výtvarný kousek, který bude každý obdivovat. Vysvětlíme si techniku, budeme si hrát s barvami, vyrobíte si vlastní obraz.
Smysluplné rozhovory
Co se stane, když se sejde skupina cizích lidí, přeskočí běžné seznamovací fráze a začnou se bavit rovnou o věcech, které jdou do hloubky? Přijď to zjistit.
Webdesign 2
Kurz je určen všem, které zajímá, jak na promyšlenou tvorbu webových stránek od prvotní myšlenky přes návrh až po finální realizaci. Zaměřuje se také na pravidla použitelnosti webových stránek.
Ájurvédská masáž bylinnými pytlíčky
Ájurvédská indická masáž bylinnými pytlíčky je speciální a velmi příjemnou technikou masáže celého těla, která umožňuje proniknout díky bylinné esenci do krevního oběhu. Bylinné pytlíčky působí jemně a hluboce prohřívají celé tělo.
Nácvik relaxace
Nácvik relaxace je skvělým pomocníkem pro práci se stresem, úzkostí a vztekem. Pravidelná relaxace také zlepšuje kvalitu spánku.
Nauč masírovat sám sebe
Jak se zbavit bolesti zad, hlavy a ztuhlých svalů na krku a šíji? Za pomoci jednoduchých, ale efektivních sebe-masážních technik objevíte spolu s Honzou a Lucií blahodárnou moc a zázračné účinky pravidelné automasáže.
Tradiční thajská masáž: dvoudenní kurz
Kurz thajské masáže, na kterém se naučíte 90 minutovou základní sestavu uvolňující tělo i mysl. Jedná se o relaxační masáž vycházející z tradiční thajské masáže.
Bioenergetické cvičení - cvičení pro zvládání stresu
Cílem cvičení je lepší vědomí vlastního těla a poznání sebe sama. Podstatným principem během cvičení je volné, svobodné dýchání. Každý cvičí, kolik mu jeho tělo dovolí, s nikým nesoutěžíme. Díky tomuto cvičení se může uvolnit chronické napětí.
Adobe Illustrátor a digitální ilustrace
Seznámení s nástroji potřebnými k tvorbě digitálních ilustrací.
