Základy domácí masáže

eva samešová

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Kurz již navštívilo 43 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Je velkorysé chtít poskytnout masáž druhému, leč je k tomu potřeba i určitá dovednost, vědět jak se dotknout, aby výsledek byl pro partnera příjemný, ozdravující, nikoliv nudný či dokonce škodlivý.

Kurz je určen pro všechny, kdo se chtějí naučit základy dovednosti masáže.

Masáží druhé osobě umožníte relaxaci, psychickou i fyzickou obnovu.

Po kurzu a s trochou dalšího cvičení budete schopni provést jednoduchou relaxační masáž zad.

Součástí kurzu je cvičení hmatů na druhé osobě (dobrovolné, ale důležité), pokud v tomto jste ostýchaví, zvažte možnost jít na kurz s někým, u koho vám to vadit nebude.

Obsah kurzu:

principy a zásady, něco o těle, masážní média, před a po masáži
základní masážní hmaty
vhodný postup při masáží
ukázka a procvičování základních masážních hmatů
individuální sledování každého účastníka při provádění hmatů a zpětná vazba
ukázka základní masážní sestavy
pokud zbyde čas masáž dalších částí těla – dolní končetiny

S sebou:

polštářek, podložku – nejlépe deku, může být i karimatka (nebo obojí:)

Na kurzu dotaneš písemný podklad, který obsahuje vše důležité z teorie a také popis hmatů a masážní sestavy.

Barbora Hrdinova, před 7 lety
splnil přesně má očekávání
Petr, před 7 lety
Splnil hlavní očekávání, byl praktický a přínosný. Samotné masírování je poměrně fyzicky náročné, ale to není na škodu.
Pavel Třešňák, před 8 lety
Kurs se mi líbil, bylo možné se naučit základní masážní hmaty, a to v příjemném prostředí. V neposlední řadě to přineslo i příjemné uvolnění a relaxaci na závěr dne.
Karol Bucek, před 8 lety
kurz bol velmi prijemny - technicky som pochopil hmaty ktore ma ako masirovaneho uz davno zaujali. tiez som sa naucil vyvarovat chyb ktore robim pri domacej masazi.

este raz a znova srdecna vdaka
Daniel, před 8 lety
bomba, naučil mne přesně to, co jsem potřeboval
Renata, před 8 lety
Kurz určitě předčil moje očekávání, myslím, že teď budu moct celou masáž zad svým blízkých provést více systematicky a sebejistě, což věřím, že bude mít jen pozitivní efekt - zejména v tom, že i já se u toho budu moct uvolnit, neboť si budu jistější tím, co dělám:-)
Adéla, před 8 lety
Kurz se mi moc líbil. Všichni účastníci kurzu byli příjemní, veselí. Během kurzu jsem se naučila další praktiky a pohyby masáže, kterou mohu praktikovat doma teď lépe než doposud a tím přinést větší užitek masírovanému.
Jiřina Málková, před 8 lety
Možná jsem od kurzu čekala trochu víc, bylo to takové roztahané
Radka Dvořáková, před 8 lety
Pro první seznámení se základními masážními hmaty byl kurz fajn. Trochu mě ale po včerejšku bolí pravá část zad, nic vážného, jen takové "přeležení", během masáže mi vše přišlo OK (určitě nebyl problém druhého korigovat, jaký tlak je nebo není v daném okamžiku příjemný), ale po téhle zkušenosti bych si už od cizího člověka na záda sáhnout nenechala.
Martin Dekar, před 12 lety
O masirovani jsem jiz z vlastni zkusenosti a experimentovani neco vedel, Jsem rad, ze jsem si na kurzu vyvratil spoustu mylnych predstav.

Navzdory kratkemu trvani kurzu si myslim ze prinesl vyborne vysledky. Ocenuju i obdrzene tistene materialy,
Vzhledem k poctu prihlasenych a procvicovani mnoha technik kurz trval o hodinu dele nez bylo uvedeno, za coz patri pi.lektorce velky dik. Rad pujdu na pokracovani kurzu - pokud bude.