X 7 Fitness snídaní

S odstupem času můžu říct, že mi kurz pomohl zlepšit vše, co se týká snídání. Inspirace, příprava, i celkový ranní rituál. Kluci byli skvělí a můžu jen doporučit! :)

Kurz byl pro mě příjemným zpestřením. Ačkoliv žiji zdravě, ukázal mi, že jíst zdravě nemusí znamenat jen pojídání pokrmů bez chuti. Kluci vše podali zábavnou formou. Jídlo mi dost chutnalo, až mě to překvapilo. Líbil se mi lidský přístup.
Doporučuji kurz navštívit!

Jediné co jsem od kurzu čekala bylo, že tam budou příjemní lidé a i kdybych se nic nového nedozvěděla, tak to bude jako hezky strávený čas. Co se týče snídaní, tak jsem se akorát utvrdila v tom, co jsem si myslela. Dříve jsem jela špatně a nyní jsem se svými snídaněmi spokojená až na malé výkyvy. Ráda jsem nasbírala inspiraci na smoothie dělané přímo na kurzu.
Nejvíce jsem si ale vzala z debaty, která se z toho vyvinula. Míša měl hezké názory obecně na ranní rituály a jak to celkově prožívá on. Inspiroval mě. Druhý den jsem hned vstala na první budík a celý týden si troufnu říct, že si mi to dařilo. Dokonce jsem se i večer nachystala na další den, abych měla pohodovější ráno. Díky! ... bylo to fajn.

Rozhodně zajímavý kurz. Snídaně a jídlo obecně jsou součástí života všech z nás, takže určitě dává smysl naučit se, jak se správně nastartovat do dne.
Zároveň kurz není vedený obecným způsobem, ale přináší praktické rady, které můžu hned aplikovat.

Líbilo se mi, že nešlo jenom o výčet toho, jak má vypadat snídaně, ale lektoři dokázali najít řešení toho, že většina z nás nemá čas a chuť se snídaní vůbec zabývat.

Na kurzu tedy nedostanete jenom recepty, ale především propracovaný systém, jakým na snídaně nahlížet, abyste nespadli do toho starého stereotypu, což se asi většině z nás stalo. To beru jako největší přidanou hodnotu, která za těch pár stovek rozhodně stojí.
Už mám spoustu z nových poznatků vyzkoušených a můžu jenom doporučit! :)

Lektoři super, kurz byl velmi zajímavý a zábavnou formou přínosný. Rozhodně mě přinutil se zamyslet nejen nad stravováním, ale dal mi i mnohem víc - motivaci a cenný rady. Moc všem kurz doporučuju!!! :)

Kurz mě velmi namotivoval a do budoucna určitě usnadnil zase o kousek víc život.