X 7 Fitness snídaní

Michal Kosina

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Kurz již navštívilo 16 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Proč si ráno dát skvělou snídani?

Víš, že 80% lidí ráno slupne koblihu a dva šálky kafe?

A víš, že 80% lidí se dopoledne cítí zničeně?

Nemyslíš, že to jde i jinak? Já ano.

Patřil jsem mezi ty, co měli hlavu ve škole zabořenou pod úrovní stolu.

Co takhle se na snídani těšit a moct se s ní i pochlubit na Instagramu?

Za 2 hodiny si odneseš:

7 receptů, ktere na místě vyzkoušíš a ochutnáš
Konkrétní tipy s kterými snídaně poskládáš za 25 Kč
Zautomatizuješ přípravu, samotné chystání zabere do 5ti minut
Nastavíš si snídani na míru, aby nastartovala celý tvůj den
Nadšení začít hned zítra

A pokud si nic neodneseš, ochotně ti vrátíme peníze :)

Jak to bude probíhat?

1. Seznámíme se
2. Povíme ti náš snídaňový příběh
3. Ochutnáš 3 mistrovská díla v podobě snídaní
4. Projdeme spolu 7 skvělých receptů
5. Prozradíme ti, jak si vybudovat a udržet lifestyle, po kterém toužíš ;)

O nás

Já jsem Michal a píšu tenhle super popis. Ten druhej se jmenuje Miki a 5. prosince nosí brambory.
Spojuje nás láska ke sportu, zdravému životnímu stylu a denním rutinám. Snažíme se, aby každý den byl o 1% lepší.
Na papíře to vypadá asi tak, že máme oba trenérskou licenci.

Doprovodné fotky

Klára Němcová, před 6 lety
S odstupem času můžu říct, že mi kurz pomohl zlepšit vše, co se týká snídání. Inspirace, příprava, i celkový ranní rituál. Kluci byli skvělí a můžu jen doporučit! :)
Lucie Kučerová, před 6 lety
Kurz byl pro mě příjemným zpestřením. Ačkoliv žiji zdravě, ukázal mi, že jíst zdravě nemusí znamenat jen pojídání pokrmů bez chuti. Kluci vše podali zábavnou formou. Jídlo mi dost chutnalo, až mě to překvapilo. Líbil se mi lidský přístup.
Doporučuji kurz navštívit!
Katerina, před 6 lety
Jediné co jsem od kurzu čekala bylo, že tam budou příjemní lidé a i kdybych se nic nového nedozvěděla, tak to bude jako hezky strávený čas. Co se týče snídaní, tak jsem se akorát utvrdila v tom, co jsem si myslela. Dříve jsem jela špatně a nyní jsem se svými snídaněmi spokojená až na malé výkyvy. Ráda jsem nasbírala inspiraci na smoothie dělané přímo na kurzu.
Nejvíce jsem si ale vzala z debaty, která se z toho vyvinula. Míša měl hezké názory obecně na ranní rituály a jak to celkově prožívá on. Inspiroval mě. Druhý den jsem hned vstala na první budík a celý týden si troufnu říct, že si mi to dařilo. Dokonce jsem se i večer nachystala na další den, abych měla pohodovější ráno. Díky! ... bylo to fajn.
Sabina Břenková, před 6 lety
Rozhodně zajímavý kurz. Snídaně a jídlo obecně jsou součástí života všech z nás, takže určitě dává smysl naučit se, jak se správně nastartovat do dne.
Zároveň kurz není vedený obecným způsobem, ale přináší praktické rady, které můžu hned aplikovat.

Líbilo se mi, že nešlo jenom o výčet toho, jak má vypadat snídaně, ale lektoři dokázali najít řešení toho, že většina z nás nemá čas a chuť se snídaní vůbec zabývat.

Na kurzu tedy nedostanete jenom recepty, ale především propracovaný systém, jakým na snídaně nahlížet, abyste nespadli do toho starého stereotypu, což se asi většině z nás stalo. To beru jako největší přidanou hodnotu, která za těch pár stovek rozhodně stojí.
Už mám spoustu z nových poznatků vyzkoušených a můžu jenom doporučit! :)
Pavel Dvořák, před 6 lety
Lektoři super, kurz byl velmi zajímavý a zábavnou formou přínosný. Rozhodně mě přinutil se zamyslet nejen nad stravováním, ale dal mi i mnohem víc - motivaci a cenný rady. Moc všem kurz doporučuju!!! :)
Markéta Malíková, před 6 lety
Kurz mě velmi namotivoval a do budoucna určitě usnadnil zase o kousek víc život.