Víkendprov - Improvizační seminář

Na Víkendprov – víkendovém improvizačním semináři se obvykle sejde skupinka 6–12 účastníků, kteří společně pracují na rozvoji improvizačních technik, které mají své uplatnění v každodenním životě a v osobnostním rozvoji. 

Vyzkoušíte si, jaký vliv může mít na náš každodenní život otevřená komunikace, překračování zábran, zbavování se strachu a rozvoj improvizačních dovedností ve skupině podobně smýšlejících lidí. Pocítíte svobodu, blízkost a otevřenost. Naučíte se praktická cvičení, které můžete využívat pro rozvoj svých sociálních dovedností i v praktickém životě.

Postupně projdeme základní improvizační principy a ukážeme si, jak můžeme jejich pomocí rozvíjet svoji osobnost, zbavovat se strachu, lépe se socializovat, a hlavně se vypořádat s nečekanou situací. 

SEMINÁŘ JE URČENÝ PRO TY, KDO CHTĚJÍ: 

• Mít zdravou sebedůvěru a cítit se dobře v kolektivu
• Umět pracovat s chybou ke svému prospěchu
• Rozvíjet schopnost naslouchat a spolupráce s ostatními
• Zbavit se strachu z veřejného vystupování 
• Pokořit svoji komfortní zónu
• Poradit si v nečekaných situacích kreativním myšlením
• Konečně se posunout o krok dál
  
  

CO VÁS ČEKÁ?

Naučíme se, jak neblokovat sebe a ostatní ve vzájemné komunikaci pomocí skupinových aktivit, které nás posunou v komunikaci i spolupráci s ostatními. Ukážeme si, jak ze spolupráce vytěžit maximum pro nás samotné i pro ostatní. 

Zaměříme se na osobní projev každého z vás, naučíme se být si vědomi toho, co říkáme a zároveň zůstat v sebejistotě, kterou nám pomůže vytvořit bezpečné prostředí improvizační skupiny. 

Ukážeme si, jak být vtipný, tak, aby to nebylo na úkor někoho jiného. Necháme zazářit svoji autenticitu, která nám dopomůže k lepší cílevědomosti a sebevědomí bez zakrývání nejistoty a předstírání. 

Posílíme naši schopnost naslouchat ostatním, tak aby týmová práce měla nejlepší možné výsledky. Naučíme se zdravou míru sebeprosazení, která koresponduje se spoluprací s ostatními. 

Zatočíme s předsudky a stereotypy. Sami si uděláme zkušenost, že nemít žádné nás dovede k lepší kreativitě a spolupráci s ostatními. 

U toho všeho půjdeme pod povrch věcí, kdy se budeme snažit chápat samotnou podstatu, abychom nezůstali povrchní. 

JAK SEMINÁŘ PROBÍHÁ?

Seminář probíhá od soboty do neděle 9–16 hodin s pauzou na oběd a s dalšími krátkými přestávkami na občerstvení. Pitný režim a malé občerstvení je v ceně semináře. 

Semináře tvořím formou zážitkové tématiky. Nejprve si osvojíme potřebné dovednosti pro improvizaci samotnou, pozvolna k práci s se skupinou, až se nakonec dopracujeme spoustě improvizačních cviční, které pozitivně ovlivní naši osobnost. 

Hlavní zásadou víkendprov semináře je dobrovolnost účastníků. Ctíme respektování hranic každého z nás :)

CO SI VZÍT S SEBOU? 

Oblečení, ve kterém se budeš moci pohybovat a ve kterém se budeš cítit příjemně. Cvičit můžeš bosky nebo v pevné obuvi, záleží na tobě, co je ti příjemnější.