Zharmonizuj svoje čakry, zharmonizuj sám/a seba

Chceš sa naučiť pracovať so svojou energiou a byť schopný/á sa zharmonizovať kedykoľvek potrebuješ?

Chceš si vytvoriť bližší vzťah so svojim telom a naučiť sa naslúchať jeho signálom?

Chceš sa dozvedieť niečo o čakrách a rád/a by si sa naučila, ako s nimi prakticky pracovať?

 

V tom prípade ti tento kurz ukáže, ako na to! Ukážem ti, ako sa energeticky spojiť s Matkou Zem, so Zdrojom, ako vnímať správy svojho tela a energeticky sa vylaďovať tak, aby bol tvoj život v rovnováhe.

Pôjdeme spolu krok za krokom, ukážem ti tipy a triky ako pracovať so svojou energiou. Dozvieš sa súvislosti medzi čakrami a základnými oblasťami tvojho života. Ukážem ti, ako to môžeš prakticky zmeniť a uplatniť v každodennom živote.

Ak chceš posíliť svoje hranice, dám ti tipy ako podporiť 3. čakru. Alebo ak by si rád/a zažívala v živote väčší pocit stability, bolo by fajn posíliť 1. čakru. Alebo možno chceš začať viac pracovať s intuíciou a Tretím okom, tj. 6. čakra.

Pôjdeš do hĺbky samej seba, preskúmaš, čo ťa možno nevedome ovplyvňuje a ako to môžeš zmeniť. Dostaneš množstvo praktických tipov, ktoré môžeš využívať ešte zopár rokov :) 

 

ČO ŤA ČAKÁ

Čaká ťa 9 lekcií, takže 9 týždňov venovaných sebe samej, počas ktorých sa budeme venovať nasledujúcemu:

• Teória o čakrách - v teoretických videách sa pozrieme na to, čo sú čakry, aké oblasti života ovplyvňujú, ako s nimi pracovať a na čo si dávať pozor.
• Meditácia - v jednotlivých meditáciách sa zameriame na každú čakru, pozrieme sa na to, v akom je stave a zharmonizujeme ju.
• Pracovné listy - v pracovných listoch s otázkami preskúmaš oblasti spojené s danou čakrou, a vďaka tomu si zvedomíš, čo je možné zmeniť v bežnom každodennom živote.
• Tipy na harmonizáciu - pri každej čakre ti dám niekoľko tipov, ako ju môžeš podporiť skrz využitie farieb, aromaterapie, liečivých kameňov a hudby.
• Jógová zostava + meditácia s mudrami - na záver to všetko spojíme a zacvičíme si jógovú zostavu na podporu čakier a zakončíme to meditáciou na všetky čakry spojenou s využitím mudier a mantier.

BONUS - V bonusovej sekcii s tebou zdieľam ďalšie tipy, ako harmonizovať čakry:

• Meditácia so zapojením samohlások
• Dýchanie do čakier

 

ČO SÚ ČAKRY?

Je pojem "čakry" pre teba neznámy a premýšľaš nad tým, o čom vlastne hovorím?

Čakry sú energetické centrá v našom tele. V jóge sa najčastejšie pracuje so 7 základnými čakrami, ale existujú rôzne systémy (niektoré pracujú s 9 čakrami, niekto s 10 alebo 12 čakrami). Môžeme si ich predstaviť ako takú energetickú guľu vnútri našeho tela, prípadne ako vír energie, ktorý vystupuje smerom zvnútra nášho tela do priestoru. Čakry prepájajú naše fyzické telo, mentálne, emocionálne, energetické.

7 základných čakier, s ktorými sa pracuje v jóge sú:

1. čakra (koreňová) – nachádza sa na spodku kostrče, spája nás s hmotou, materiálnom, predstavuje ukotvenie, bezpečie, stabilitu a zázemie

2. čakra (sakrálna) – nachádza sa pár centrimetrov pod pupkom, ovplyvňuje naše partnerské vzťahy, rovnováhu mužskej a ženskej energie, sexualitu a emócie

3. čakra (solar plexus) – nájdeme ju v oblasti solaru, je centrom našej osobnej sily a zodpovednosti sami za seba, centrum jednania a aktivity

4. čakra (srdcová) – je umiestnená v strede hrudníku, súvisí s tematikou lásky, prijatia, tolerancie, pochopenia a harmónie

5. čakra (krčná) – nachádza sa v oblasti krku, ovplyvňuje našu komunikáciu smerom k druhým ľuďom aj sami k sebe, je centrom nášho sebavyjadrenia a prepája myslenie a cítenie

6. čakra (tretie oko) – nájdeme ju na čele medzi obočím (nad koreňom nosu), predstavuje našu intuíciu, schopnosť vidieť pravdu a je centrom nadzmyslových schopností

7. čakra (korunná) – na temene hlavy, spája nás s Bohom/Vesmírom, predstavuje naše spojenie s tým „vyšším“, schopnosť vnímať súvislosti a mať určitý nadhľad, dôvera v toto vedenie

Ako vidíš, čakry súvisia s rôznymi oblasťami nášho života, a keď sme schopní s nimi pracovať a harmonizovať ich, zharmonizujú sa aj tieto oblasti života. Všetko je totižto navzájom prepojené a ovplyvňuje sa. Ak zharmonizujeme určitú oblasť života, zharmonizuje sa aj príslušná čakra. Ale funguje to aj obrátene – keď zharmonizujeme príslušnú čakru, uvidíme pozitívne zmeny v danej oblasti života. A to už stojí za to, sa na tie čakry poriadne pozrieť a zharmonizovať ich, nie? :)

 

PRE KOHO JE TENTO KURZ URČENÝ?

• Tento kurz je určený tebe, ak si začiatočníkom v oblasti práce s čakrami a chceš sa dozvedieť, ako s nimi prakticky pracovať.
• Prípadne ak o čakrách niečo málo vieš a rád/a by si mala všetky informácie na jednom mieste a komplexne podané z rôznych rovín.
• Kurz je postavený predovšetkým na meditáciách a energetických cvičeniach, spolu s praktickými tipmi ako využiť aromaterapiu, kamene, hudbu a farby k podpore čakier.
• Zámerom kurzu je ukázať ti súvislosti medzi čakrami, energiou, každodenným jednaním a emóciami a dať ti tipy ako vyladiť seba samú do rovnováhy.
• Kurz je vhodný pre teba, ak si skôr samostatný typ a rád/a ideš vo svojom tempe - prístup ku všetkým lekciám máš okamžite a je na tebe, ako rýchlo prejdeš kurz.

 

Tak čo? Ideme do toho spolu? Chceš sa naučiť, KDE vlastne máš hľadať tie odpovede vo svojom vnútri? Si rozhodnutý/á nájsť si čas sám/a na seba aspoň na chvíľu každý deň a zharmonizovať svoje telo, myseľ a emócie? 

Ak áno, tak poďme na to!

 

 

 

A čo o kurze hovoria ostatní?

Kurz Čakry od Veroniky můžu jen doporučit - informace v něm jsou podány člověku tak, aby je pochopil i ten, kdo se s tématem setkává zcela poprvé. Ke každé čakře jsou pak uvedeny všechny podstatné informace a také praktické návody, jak si čakru zharmonizovat včetně hudby, tipů na drahé kameny a v neposlední řadě meditace. Chtěla bych Veronice poděkovat za tak obsáhlý, ale přesto prakticky a pro každého proveditelně, vytvořený kurz, který mi opravdu hodně dal. Tipy z kurzu určitě využiji i v každodenním životě v budoucnosti. - Zuzana H.

Jsem velmi mile překvapená, jak krásně má Veronika zpracovaný svůj kurz o čakrách. A musím říct, že je to pecka... Jde vidět, že si na tom dala záležet a vložila do toho i své srdce. Kurz je přehledně a jednoduše zpracovaný, hezky v něm popisuje, co jsou čakry a proč je důležité je mít v rovnováze. Moc se mě líbí, jak má každou čakru zvlášť vypracovanou, ke každé je meditace a pracovní listy. Jedná se o kurz, který se vůbec nesmí uspěchat a tak se mě moc líbí to, že si v něm můžu odkliknout vše co mám již splněné a pročtené. Spoustu lidí si vůbec neuvědomuje, jak důležité je mít tělo v souladu a v rovnováze, aby naše energie proudila tak, jak má. S harmonizací čaker hodně souvisí i naše zdraví a vnímání světa. Takže pokud vám záleží na sobě samém, určitě tento kurz vřele doporučuji. - Věrka B.

Veroniko - Tvoje videa mě nadchla. Dokonce natolik, že bych si moc přála, abys dělala i “živé” kurzy jógy čaker. Líbí se mi lidské pojetí. Nehraješ na city a nejsi prvoplánová, prostě to jde z tebe. Věřila jsem ti všechno. Stran materiálu - je vidět, že jsi se tomu opravdu pečlivě věnovala. A já SI slibuji, že opravdu ve svém hektickém světě, si najdu prostor na léčení druhé čakry, stejně tak, jako těch dalších..  Moc děkuji za kurz. Dost mě to stačí k lepšímu životu - bez patosu, konstatování! - Michaela S.