Tak trochu jiná meditace - 19x krátké video

V těchto 19 krátkých videích bych vám rád nabídl tak trochu jinou meditaci. Meditaci, která je snadná, kde s ničím nebojujeme. Tato technika není určena pro mnichy, ale pro moderní aktivní lidi, a má jim dodat více energie a radosti ze života. Má nám pomoci pravidelně odstranit stres a žít tak na více procent našeho potenciálu. Více využít naše dary, dosáhnout našich cílů, ať už je to pomoc chudým, vydělání více peněz, nebo sbalení více holek.

 

Sám medituji od roku 2010 a cítím tyto přínosy:

• měl jsem kvůli podnikání problémy usínat, stále plná hlava. Meditace mi to zlepšila.
• nejsem nemocný, snad kromě jedné dvou rýmiček za rok :)
• lidé mi říkají, že se mnou od té doby lépe vycházejí
• cítím větší a větší vnitřní spokojenost
• lépe se vyrovnávám s věcmi, které nevyjdou, třeba se ztrátou peněz
  
  

Jaký má meditace vliv na náš mozek:

 

Upozornění, abyste nebyli zklamaní:

Ve videích mluvím o Védské meditaci, která využívá princip, kdy si v duchu myslíme mantru. To vede k rychlému zklidnění těla i mysli. Mantru předávám pouze osobně na kurzu, který trvá 4 večery. V tomto videokurzu vás naučím náhradní techniku, která místo mantry používá jemné vnímání dechu.

S mantrou je účinek silnější a meditace je snazší, ale zároveň se v tomto videokurzu naučíte plnohodnotnou techniku, u které platí ty samé principy, jako s mantrou. I zde při vnímání dechu budete pravidelně odstraňovat stres a intenzivně dobíjet energii, což vám umožní žít více naplno. A mým cílem je právě umožnit lidem využít maximum svého potenciálu.

Budu rád, když po tomto videokurzu budete mít zájem o živý kurz s mantrou, ale zároveň už tento videokurz je plnohodnotný a budu šťastný, když vás namotivuje pravidelně meditovat.

 

A co se v jednotlivých videích dozvíte?

1. Ukázka snadné meditace
2. Pohodlný sed
3. Technika pro aktivní lidi, ne pro mnichy (omlouvám se za zhoršenou kvalitu videa)
4. Hluk nevadí
5. Je to snadné
6. Meditace není to, co si myslíte
7. Proč nemusíme být vegetariáni?
8. Jak to funguje s mantrou?
9. Přínosy meditace
10. Co jsou to Védy?
11. Co nám může dát tato stará technika?
12. Nerovnováha aktivity a pasivity
13. Co je to stres?
14. Jak jsem se dostal k meditaci?
15. Jak meditace urychluje růst vědomí?
16. Co znamená slovo jóga?
17. Vyplatí se meditovat 2x denně 20 minut?
18. Proč trvá kurz Védské meditace 4 večery?
19. Účinek je cítit už po 1. meditaci

 

Děkuji za využití tohoto kurzu a ať vám přinese mnoho radosti a zdraví.

 

Tomáš Reinbergr