Úvod do rostlinné kuchyně - mléka, pomazánky, dezerty

Rozhodli jste se přejít na rostlinnou stravu a nevíte, jak začít? Nebo chcete jen obohatit svůj jídelníček o další zajímavé recepty?

Pak je tento kurz právě pro vás!

Připravily jsme si pro vás 9 skvělých receptů, které využijete při každodenním stravování.

Navíc se dozvíte zdravotní benefity, které mají jednotlivé potraviny, které budeme při vytváření receptů používat a jak vyživují naše tělo. Zaměříme se také na to, jak správně kombinovat jednotlivé druhy potravin, aby nezatěžovaly náš trávicí systém.

Co na kurzu ochutnáte?:

1. Část - Ochucená rostlinná mléka:

• kakaovo-mandlové mléko
• vanilkovo-makové mléko
• kešu-kokosové mléko

2. Část - Rostlinné pomazánky:

• lososová bez lososa
• vajíčková bez vajíček
• jemná paštika z hlívy

3. Část - Jednoduché dezerty:

• banánová zmrzlina
• chia puding
• avokádová nutella

Co se na kurzu dozvíte?:

• jak připravit všechny z následujících receptů
• zdravotní benefity jednotlivých potravin

Pro koho je kurz určen?:

• pro každého, kdo začíná s rostlinnou stravou
• pro každého, kdo chce obohatit svůj jídelníček o nové recepty
• pro všechny, kteří chtějí přispět ke zdraví svého těla

Po skončení kurzu si odnesete materiály s recepty.

Těšíme se na Tebe! :)

Šárka a Chris