Dětská jóga I - základní know how

340hvv9ujjba90d-409905608-10231631752522717-4389357033111310426-n.jpeg

Daniela Majtnerová

Jako lektorka jógy 🧘‍♀️a principů zdravého pohybu se zaměřuji na funkční a anatomicky správně vedený pohyb, což přenáším do svých pohybových lekcí v jógovém Více o lektorovi »

8mm1ngt3zb4lngf-promo-fotky-na-fb.jpg

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Kurz již navštívilo 173 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

🎬 video-pozvánka na kurz 

🎬video-ukázka z kurzu DJ

👉 Pokud již základní know-how, metodiku a sestavení lekce znáte, můžete se přihlásit na rozšiřující kurzy:

Dětská jóga II - funkční pohyb
Dětská jóga III - dech a relaxace
Dětská jóga IV - inspiromat plný příběhů, her a aktivit
Dětská jóga V - děti ve věku 9+
Další možností je celodenní kurz Dětská jóga

 

👉 Pro koho je workshop určen: 

  1. jste rodiči malých dětí a rádi byste je seznámili s jógou
  2. pracujete v MŠ či na 1. stupni ZŠ
  3. vedete dětský pohybový kroužek
  4. chystáte se pracovat s dětmi v budoucnu


👉 Co si odnesete:

  • základní know-how dětské jógy
  • metodika a sestavení lekce
  • ásany nebo-li jógové pozice (většinou v podobě zvířátek🐶🐍🐸)
  • inspirace na hry a pozice na vzájemnou spolupráci
  • ukázky a tipy na pomůcky
  • tipy na práci s dechem a relaxaci s malými dětmi
  • a hlavně si to celé sami zažijete! 😃
  • před kurzem obdržíte souhrnné materiály pro případné vlastní poznámky během kurzu
  • součástí je i potvrzení o účasti na kurzu


👉 K čemu je dobrá dětská jóga:

  • každá lekce je vedena v duchu nějakého konkrétního tématu (rčení, zásada, životní cesta, emoce atd.) a je zakončena pointou, která z toho vyplývá
  • rozvíjí kreativitu pomocí her, příběhů a zvuků
  • introvertnějším a uzavřenějším dětem pomáhá se uvolnit a vyjádřit
  • posiluje sebevědomí
  • dovede využít přebytečnou energii (především u živějších dětí)
  • zlepšuje držení těla (páteř, ramena, uvolněný postoj)
  • zvyšuje flexibilitu, koordinaci a rytmičnost
  • napomáhá k emocionální stabilitě a vnitřnímu klidu
  • jde o nesoutěživou formu sociální interakce
  • posiluje soustředěnost a pomáhá při učení ve škole 

 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.