Strach, obavy, úzkost a overthinking

3wzjcn4cbjkugea-snimek-obrazovky-2024-09-27-v-13-12-14.jpg

Tomáš Rygl

Pomáhám vám zvyšovat vaši odolnost, abyste o sebe mohli náležitě pečovat a poté pečovat i o ostatní. Školím primárně zvyšování odolnosti, emoce a všímavost Více o lektorovi »

4lozp8v01kr5jau-strach-1.jpeg

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Je strach špatná emoce?
Jak pracovat s obavami / úzkostí?
Jak se zbavit neustálého přemýšlení?

Na kurzu zjistíte:

  1. Zjistíte, k čemu slouží strach, který patří mezi základní emoce.
  2. Zjistíte, proč si děláme obavy a cyklíme v myšlení (overthinking).
  3. Zjistíte, že i strach má své poslání a přínos pro váš život.
  4. Změníte svůj úhel pohledu na práci se svými „vtíravými“‎ myšlenkami.

Po kurzu bude dělat jinak:

  1. Budete na své emoce i emoce jiných nahlížet zdravější perspektivou.
  2. Budete vědět, že žádné emoce nejsou negativní.

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.