Skupinová praxe jógy a nenásilí (za přítomnosti dětí)

Bára Herucová

Bára Herucová (lektorka, improvizátorka a performerka) Barbara studovala na Masarykově univerzitě v Brně Teorie interaktivních médií a Zkušenostně-reflektivní Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Setkání je vhodné pro každého, kdo má chuť věnovat hodinku a čtvrt soustředěné praxe svému tělu i mysli, a je speciálně vhodné pro ženy po porodu (za přítomnosti miminek / dětí a po ukončeném šestinedělí) i pro těhotné ženy.

Mým záměrem je podpořit vás ve vnímavosti a nenásilí dovnitř i ven. Taky vás chci zmocnit k tomu, abyste se cítily sebejisté ve své domácí praxi a abyste získali nástroje pro zfunkčnění pohybů, které vykováváte každý den.

Lekce vychází z hatha jógy a fyziologického nastavení těla, akčního divadla, hlasové a herecké přípravy a nenásilné komunikace.

Není potřeba, aby jste s čímkoliv z toho měli předešlou zkušenost. Lekce (i proto, že na ni budou přítomné děti) vypadá trochu jinak než "klasická lekce jógy", ale pořád je mým cílem, abyste měli čas na sebe a spočinuli jste v přímající a vstřícné atmosféře, která zavání lehkostí.