Rozvíjej se tancem

Přijďte se setkat s podobně naladěnými lidmi a skrze na tělo zaměřené techniky objevit, co se ve vás skrývá.

Budeme se zaměřovat na praktické využití meditačních, uměleckých, spirituálních a osobnostně rozvojových technik.

 

Setkání jsou určena pro všechny, kteří chtějí

• prohlubovat vztah ke svému tělu,
• rozvinout vědomí ve svém těle,
• nacházet lásku sama k sobě,
• cítit se dobře ve svém těle,
• posunout se ve svém životě,
• vyzkoušet si jiný úhel pohledu,
• porozumět sobě v širším kontextu.

Orientační náplň:

• Dechové techniky,
• meditace (statická, transformační, pohybová),
• relaxace, imaginace,
• jóga, taneční techniky, improvizace
• sdílení.

Přínosy:

• Podpora skupiny,
• relaxace mysli i těla,
• posílení sebedůvěry,
• rozvinutí vědomí v těle.