První psychická pomoc 2 - truchlení a traumata

Druhá navazující část na kurz První psychická pomoc 1 – ošetření životních tragedií a závažných psychických stavů. Kurz je pouze pro už trochu zasvěcené - tedy pro ty, co už byli na První psychické pomoci 1 nebo dřívějších jednodenních a půldenních kurzech První psychické pomoci. Pokud vás témata lákají a úvod nemáte, dopřejte si nejdřív první část.

Obsah kurzu:

• co říkat lidem truchlícím, zasaženým nějakou životní katastrofou;
• jak pomoci, když se “nedá nic dělat”;
• proces truchlení;
• fáze truchlení, komplikace, provázení v zármutku
• co je to trauma a co dělá s psychikou;
• možnosti pomoci traumatizovanému
• psychická KPZ
• jak fungují závislosti
• praktický “nákuk” do psychopatologie - jak zvládat závažné stavy: deprese, sebevražedné tendence, sebepoškozování;
• jak se poprat s bezmocí;
• kdy a jak přivolat odborníka a jestli pomůžou prášky;
• kde na to vzít sílu a jak se dobře postarat o sebe;
  + lehce relaxační stabilizační praktické cvičení.

Pro koho jsou kurzy První psychické pomoci vhodné?

• Znát zásady psychické pomoci se hodí opravdu každému 😉
• Kurz je koncipován pro laiky. Nepotřebujete žádné předchozí znalosti psychologie, medicíny ani jiné. 
• Ocení ho studenti nebo uchazeči o studium psychologie a pomáhajících profesí;
• Rádi ho navštěvují učitelé, vychovatelé, pracovníci v sociálních službách a z dalších profesí, které pracují s lidmi;
• Ti, co už mají nějaké kurzy a výcviky z oblasti psychoterapie, se asi budou trochu nudit. Ale zase mohou slyšet téma pěkně pohromadě a z jiného pohledu. 
• Kurz není sebezkušenostní, nemůžeme se věnovat terapeutickému ošetření osobních krizí či obtíží účastníků. Vzhledem k probíraným závažným a neveselým tématům, prosím, zvažte svou účast, pokud zrovna sami prožíváte něco velmi těžkého.

Odnesete si miniskripta se shrnutím toho nejdůležitějšího a odkazy, kde hledat odbornou pomoc. Také mnoho “aha” poznatků, které se vám budou hodit každý den v práci i v osobním životě. Prohloubí se vaše schopnost empatie a pochopení pro druhé, nakazíte se nadhledem, tolerancí a laskavostí k sobě i lidem 🙂

 

Místo a čas

Kurz je celodenní 9:30-17h, s polední pauzou 1,5hod.

Podkroví POD KROVY najdete na adrese Francouzská 34, Praha 2 - Vinohrady, ve 4. patře (bez výtahu). Prostředí je je útulné, domácké a kurzy v něm jsou také takové. Maximálně pro 15 lidí.

Na místě je k dispozici káva, mléko, čaj, voda a nějaké drobné "zobání". Na oběd počítejte s "vyvenčením" - POD KROVY není možné si připravovat vlastní jídlo a je moc zdravé a přínosné dát si od vážných témat polední pauzu a vyvětrat hlavu. V okolí je spoustu fajn restaurací i parčík na piknik.

Všechny mé kurzy v POD KROVY jsou "pregnant friendly" (pokud vylezete do 4. patra bez výtahu ;-)), ale děti a jiné domácí mazlíky s sebou neberte. Neužili by si to a vy také ne.

Veder se nemusíte bát, máme klimatizaci!

 

A proč to dělám?

Krizová intervence je mým osudem a srdeční záležitostí už od roku 2003, kdy mě zlákala práce na Lince důvěry v Krizovém centru RIAPS. 11 let jsem lektorovala ve výcivicích krizové intervence psychology, záchranáře, vojáky, zdravotníky, sociální pracovníky a další pomáhající profesionály.

Pro tento kurz jsem vybrala to nejzákladnější z komplexních KI a traumaterapeutických výcviků. Protože umělé dýchání a masáž srdce se učí už děti na základce. Ale umět ošetřit psychická zranění a zachránit sebeúctu - to přece potřebujeme mnohem častěji!