Komunikací k porozumění a blízkosti

Blízké vztahy s lidmi tvoří jeden z nejdůležitějších pilířů našich životů, ovlivňující naši spokojenost, pocit štěstí, ale mají i významný vliv na naše zdraví. Jak vztahy budovat a rozvíjet je se ve škole neučí a tak, v dobré víře, napodobujeme věci, které vidíme v rodinách a často tak nevědomě opakujeme věci, které nefungují.

Jak komunikovat tak, abychom dokázali dovedně budovat, rozvíjet a posilovat blízké vztahy, budovali důvěru, otevřenost a zároveň v nich mohli být každý sám sebou?

O tom si budeme povídat a hlavně prakticky zkoušet na tomto workshopu

Na kurzu se budeme věnovat těmto oblastem:

1) UMĚNÍ VYJÁDŘIT SVÉ PROŽÍVÁNÍ

Cokoliv se v nás odehrává je důležité a ovlivňuje naše chování. Někdy můžeme stejnou situaci vnímat úplně jinak, než ostatní a ani si to neuvědomovat. A právě dovednost popsat pochopitelně ostatním naše prožívání budeme také trénovat.

2) NASLOUCHÁNÍ A EMPATIE

Správné naslouchání a zájem o druhé je klíčem k příběhům ostatních lidí. Řekneme si, jak se vcítit do druhých, vyjádřit pochopení a pomoci jim se sdílením svých osobních příběhů.

3) ŘEŠENÍ OBTÍŽNÝCH SITUACÍ A PRÁCE S EMOCEMI

Konflikty jsou nevyhnutelnou součástí všech blízkých vztahů a mohou nám pomoci druhé lépe poznat. Vyzkoušíme si, jak ke konfliktům (a s nimi spojenými emocemi) přistupovat, aby byly pro náš vztah prospěšné a ne destruktivní.

Kurz je pro tebe vhodný pokud:

• chceš lépe poznat své blízké a přátele,
• chceš se rozvíjet v navazování hlubších vztahů,
• většina konverzací ve tvém životě ti připadá povrchních,
• toužíš se bavit o tématech, která jsou v životě opravdu důležitá,
• rád/a by ses naučil/a jak rozvíjet konverzace vedoucí k blízkosti,
• zajímají tě příběhy lidí.

Jak bude workshop probíhat?

Přeji si, aby byl kurz hlavně praktický. Nečekejte žádné “zázračné” techniky, jsem přesvědčen, že nejdůležitější ingrediencí je zájem o druhé. Proto se budeme zabývat hlavně principy, které mohou napomoci k rozvinutí blízkých vztahů a zároveň je i prakticky vyzkoušíme.

Kdo kurz povede?

Jmenuji se Vítek Novotný a pracuji jako terapeut. V roce 2017 jsem založil projekt Smysluplné rozhovory – pravidelná setkávání lidí, kteří se navzájem neznají, ale pojí je touha přeskočit zdvořilostní fráze a bavit se opravdově a otevřeně o skutečně důležitých věcech v životě. Během těchto setkání, kterými již prošlo přes 2 tisíce účastníků, jsem vypozoroval několik důležitých principů, jež napomáhají k rozvíjení hlubších konverzací i vztahů, o které bych se s vámi rád podělil. Mým záměrem je znovu zlepšit komunikaci mezi lidmi, vrátit do ní hloubku a rozvíjet schopnost přenést tyto principy i do našich blízkých vztahů.

Pokud se chcete o Smysluplných rozhovorech dozvědět více, můžete si pustit náš rozhovor s Tomášem Hajzlerem: 

Moc se těším na setkání.

Vítek