Překáží mi „hlava“ v hubnutí?

V kurzu se budeme zabývat závislostmi na jídle, ale nejen na jídle.

Ukážeme si praktický příklad - pokud budeme v kavárně/cukrárně, objednáme si oblíbený zákusek a budeme pracovat s chutěmi a pocity. Pokud nebudeme v kavárně/cukrárně donesete si oblíbenou dobrotu (nemusí jít o sladkost).

Projdeme také Vaše zkušenosti s dietami a dalšími Vašimi pokusy o zhubnutí.

Všimneme si Vašich stravovacích návyků, situací, kdy Vás „něco“ nutí sáhnout po pochutině, i když vlastně nemáte hlad.

Budeme společně hledat Vaše přesvědčení o tom, proč Vám nejde hubnout, o Vás a o jídle, prodiskutujeme Váš vztah k Vaší postavě a k Vám samotným.

Také budeme pátrat po programech z dětství, které se týkají jídla.

Popovídáme si o tom, jak lidé většinou zacházejí s problémy, jak před nimi často utíkají.

Také si popovídáme o Vašem vztahu k pohybu.

O metodě FasterEFT, kterou využijeme v tomto kurzu, více informací v popisu kurzu Práce se stresem, emocemi a traumaty metodou FasterEFT nebo v uvedeném kurzu samotném (individuální práce), případně v kurzu O emocích, asociacích, stresu a metodě FasterEFT.

S výše uvedenou metodou mám několikaleté zkušenosti. Používám ji téměř denně, nejčastějšími tématy jsou vztahové potíže. Pracoval jsem s závislostmi (i když zatím ne s tématikou drog), pracoval jsem s bolestmi i s nízkým sebevědomím, největší problém, na kterém teď pracuji řeším s klientem s metastázami a několika měsíci života před sebou.

Metodu FasterEFT považuji za rychlou a velmi účinnou a na tomto serveru ji (alespoň v Brně) nabízím jediný.