Objevte kouzlo AcroYogy

Chtěli byste vyzkoušet AcroYogu, ale zatím jste nesebrali dostatek odvahy? Nebo o ní slyšíte poprvé a zajímalo by Vás více? Tak či tak, teď je ta správná chvíle poznat ji zblízka, protože na této lekci jsou naprostí začátečníci vítáni. Je jedno, nakolik jste flexibilní, naposilovaní, mladí/staří, základy AcroYogy zvládne úplně každý! Tak se o tom přijďte přesvědčit. ;)

Co si z hodiny odnesete?

• aktivně strávený čas s vaším kamarádem/partnerem
• překvapení z toho, že na svých nohou unesete mnohem více, než jste si kdy mysleli
• větší orientaci ve vašem těle v prostoru
• návod pro to, jak bezpečně trénovat stoje na hlavě, příp. na rukou
• spoustu radosti a smíchu ze snahy dostat své tělo do pozic, ve kterých ještě nebylo
• lepší komunikační dovednosti, neb při cvičení je zapotřebí dostatečně (a nejlépe nenásilně) komunikovat s partnerem
• uvolnění těla i mysli v podobě thajské masáže
• tipy, jak si dopřát vzájemnou masážní péči i v rámci svých domovů

Nemáte k sobě nikoho do páru? Napište mi. Znám takových lidí více a když vás propojím, třeba narazíte na někoho, s kým se vám bude zrovna dobře cvičit.

Cvičíme ve studiu ABADÁ capoeira na Křenové 89/19 (zast. Vlhká). Studio je ve 2. patře v budově po levé straně při vstupu do areálu. Cesta je trochu vychytralá - přijďte s předstihem a koukněte do odkazu, kde je podrobný fotoreport: https://capoeira-abada.cz/#location.

S sebou neplandavé pohodlné oblečení, cvičíme bosky na tatami.

Těšíme se na vás! :)
Janča a Maťo