Čchi kungem za vnitřním klidem - individuální kurz přes skype

Kurz je určen pro začátečníky i pro pokročilé. Nebojte, vše Vás naučím krůček po krůčku.

CVIČENÍ UZPŮSOBENÉ NA MÍRU - INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP.

DEN A ČAS PO VZÁJEMNÉ DOMLUVĚ.

Na co se můžete těšit?

Během sestavy se zklidníte, odpočinete si, pohodově se naladíte a naberete ztracené síly. Součástí cvičení je i krátká rozcvička, automasáž a další prvky čchi kungu. Nic těžkého, nemusíte se bát. Zvládne to rozhodně každý.

Naučím Vás statické i pohybové formy čchi kungu.

Vše podle Vašeho aktuálního zdravotního stavu.

Cvičení je možné kompletně odcvičit i v sedě. (vhodné pro vozíčkáře)

VHODNÉ I PRO PACIENTY S ROZTROUŠENOU SKLERÓZOU.

Naučím Vás nejen cvičit, ale i relaxovat a aktivně pracovat se svou nemocí/problémem/těžkou životní situacíCvičení odstraňuje stres, posiluje fyzickou kondici a uvolňuje napětí.
Nabijí novou energií, pomáhá pracovat s únavou a jít životem s větší lehkostí.

Na shledání se těší akreditovaná lektorka

Mgr. Lenka Kyčerková