Akupresura v teorii a praxi nejen pro začátečníky

Současná doba je strašně uspěchaná a hektická. Ze všech stran slyšíme spoustu špatných informací. Do toho starosti v práci, někdy i soukromé potíže a nezapomínejme i na zdravotní.

Co s tím? Jednou z možností, jak ulevit nejen sobě, ale i někomu blízkému je AKUPRESURA.

Akupresura má všestranné využití při velmi široké škále nemocí, potíží a problémů. Akupresurní body se stimulují a tím se uvolňuje nahromaděná zablokovaná energie, která je častou příčinou různých zdravotních problémů. Zablokováním akupresurních bodů pociťujeme jako fyzickou bolest, nedostatek energie nebo nepohodlí. Zajímavé je, že tyto bloky můžeme vnímat také na emoční úrovni, jako různé pocity - např.frustrace či psychického podráždění.

Pomocí akupresurní masáže můžeme dosáhnout harmonizace nejen svalů, úponů a celého pohybového aparátu, ale také úlevy na duševní úrovni.

Nedoporučuje se (výhradně k léčbě) obsedantně-kompulzivní poruchy, deprese, sebevražedných myšlenek a chronické únavy.

Tyto body se vybírají podle teorie tradiční čínské medicíny (TCM), která spočívá v tom, že působí na systém meridiánů. Nastává úleva a obnovuje se rovnováha mezi jin, jang a čchi.

Jak kurz probíhá:

• Věnujeme se technice, která umožňuje velmi rychlé a účinné uvolnění zablokovaného těla pomoci akupresury.
• Naučíme se, jak dosáhnout harmonizace.
• Naučíme se vnímat tělo jako celek a propojovat jednotlivé části těla pomocí akupresurních bodů.
• Naučíme se, jak akupresurou pomoct sobě i někomu jinému.
• Základy akupresury
• Jak akupresurou pomoci sobě a druhým
• Správně vyhledat a stimulovat body

 

S RESPEKTEM K OSOBNÍM HRANICÍM-při masáži budeme oblečení, někdy bude potřeba si sundat tričko a být v prádle, někdy budeme používat olej, jindy budeme pracovat bez oleje.

      V malé skupince budeme respektovat osobní hranice každého účastníka a nikdo nebude nikoho do ničeho nutit :o)

       Můžeme trénovat jenom na sobě, nebo jeden na druhém, objevovat, že dotek může být bezpečný a příjemný i mezi lidmi, se kterými se neznáme.

Pro koho je určen: pro začátečníky a pro každého, kdo se chce naučit akupresuru, fyzioterapeuty/tky,

Co s sebou: pohodlné oblečení, velký a malý ručník, prostěradlo

Časový plán: 9 - 12 hod a 13:30 - 18 hod

Čím je zakončen: na konci kurzu každý obdrží certifikát o účasti a studijní materiály, do kterých si již v průběhu kurzu můžete psát poznámky