Andrea Vránová

Jak Andrea hodnotí navštívené kurzy:

• Můj hlas ve mně - základní kurz - 10. 7. 2022

  Lektorka Lucie Soljaková mi prozradila řadu technik, díky kterým bude moje domácí zpívání pro děti i manžela snesitelnější. :) Ne, to bych kurzu křivdila. Spoustu vyřčených i vyzkoušených technik je ale třeba procvičovat, výsledek se nedostaví hned. Ačkoliv mi některé hned na kurzu nezabíraly, po dvou týdnech cítím, že mé hrdlo vyluzuje tóny jiné, čistější. A taky už po zpívání dva dny nechraptím.

  Názor na lektora (Lucie Soljakova): Lucie nám připravila bezpečný prostor pro to, abychom se odhodlali ke zpívání před skupinou (a necítili se potom případně trapně). :) Vyzařuje z ní až meditativní klid a pozitivita. Vyzradila nám řadu technik pro čistý zpěv i takový, který neodrovná hlasivky. A ubezpečila nás, že řada traumat ve zpívání vznikla ze zážitků či momentů, kterým je až absurdní připisovat váhu. Třeba zpívání u táboráku. Ale víc už neprozradím. :)

• Lekce žonglování s profesionálem - 23. 6. 2022

  Žádné zdržovačky, jde rovnou žonglovat! Už po čtvrt hodině dovedla polovina z nás obstojně žonglovat se třemi míčky. Po půl hodině roztočit talíř na tyčce i na prstu. A ke konci lekce už létalo vzduchem kdeco, od kuželek po cigar boxy (nebo mě, kdy jsem se vnucovala slackline). Z devadesátiminutového kurzu nevyjedete na jednokolce s kuželkou na bradě (jako zábavně přehrávající komediant Filip), zato s potřebným know-how pro trénování doma.

  Názor na lektora (Filip Štancl): Žonglér Filip Štancl dovedl srozumitelně předat know-how všech triků, vytvořit uvolněnou atmosféru a vzbudit takovou důvěru, že se na kurzu dobře cítil i žonglérský mimozemšťan. :) Odtajnil nám manuál na žonglování se třemi (i čtyřmi) míčky, roztočení talíře na tyčce, chůzi po slackline i jízdu na jednokolce. Vše samozřejmě s názornou ukázkou, vyšperkovanou komedianstvím jemu vlastním.

• Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva - 30. 6. 2021

  Kurz byl pro mě velkým překvapením. Šla jsem na něj jako outsiderka s nulovými zkušenostmi a odešla jsem, troufám si napsat, s krásným dřevěným mečem pro syna. To díky úžasné pomoci obou lektorů, kteří nás během i mimo vyřezávání zásobovali všemožnými poznatky i triky ze světa řezbářství. Kurz trval od rána do večera, ale utekl jako voda nejen díky poutavé práci s dlátkem či pořízem, ale i skvělému rozdělení kurzu na pracovní/informační bloky a chvíle odpočinku.

  Názor na lektora (Marek Vodička): Nikdy jsem neslyšela nikoho mluvit o dřevě tak zamilovaně a metaforicky jako Marka. :) Nejenže nám prozradil všechny informace, tipy a triky ze světa řezbářství a byl nám neustále nápomocný, ale odhalil nám i svůj pohled na stromy a přírodu kolem nás. Ten je plný velkého respektu a vděku. S ním přistupuje ke každému kousku dřeva, za nějž nezapomene vždycky poděkovat.
  Názor na lektora (Milan Černohorský): S Markem Vodičkou se na kurzu výborně doplňují - zatímco spíš introvertní Marek ukazuje více"duchovní" rozměr řezbářství, v oboru vystudovaný (pamatuju-li si dobře), žoviální Milan disponuje snad všemi znalostmi na teoretické i praktické úrovni. S Markem nám byli neustále nápomocní, a tak se nemusí kurzu "bát" ani úplný začátečník jako já.

• Manuál na Mozek KURZ - 30. 5. 2019

  Uhranul od první chvíle, kdy Alžběta začala pokládat jednoduché otázky, které člověka přikovaly k tady a teď. Poskytla nám sérii nástrojů pro to, abychom dovedli pracovat s negativními myšlenkami, které často eskalují v bouřlivé emoce. Díky nim bychom se měli celkově zklidnit, zpomalit naši tepající mysl a radovat se z maličkostí. Nečekat na "až". Alžběta vše vykládala srozumitelným jazykem. A když nebylo něco jasné, stačilo se doptat.

  Názor na lektora (Alžběta Protivanská): Alžběta nás všechny individuálně přivítala, potřásla rukou, podívala se do očí. Už při prvním kontaktu z ní čišela upřímnost, nikoli jen série naučených způsobů, které "spolehlivě uhranou klienta". Během kurzu byla stoprocentně transparentní, díky čemuž navodila (alespoň u mě) důvěru a stáhla nadoraz vzdálenost, která bývá mezi lektorem-účastníkem kurzu. Vyzařovala z ní přátelskost a empatie. Odhalila nám své nejtěžší období, aby nám pomohla porozumět nástrojům, díky kterým zminimalizujeme nepříjemné stavy a myšlenky v našem životě i my. Oceňuju i to, že nám dala několikrát prostor pro naše otázky a celé to byla spíš konverzace než přednáška. Alžběta je opravdu příjemná, zářící bytost.

• Digitální nomádství - 14. 8. 2016

  Kurz se skládal ze dvou kurzů - jeden zaměřený na digitální nomádství obecně, tedy proč cestovat, s čím, jak, co si zařídit před odjezdem, jak se chovat na cestách a přihodil i rady pro pokročilé cestovatele.
  
  Skvělé bylo, že do zhruba šestihodinového bloku vložil Adam několik pauz (včetně hodinové na oběd) a zařadil různá cvičení. To na kurzu oceňuji skoro nejvíc - že šlo o interaktivní kurz.
  
  Tato část byla velmi užitečná - digitální nomád tu dostane všechny informace, které potřebuje. Padly i konkrétní dotazy, takže pokud se člověk chystal do konkrétní destinace, odpověděl Adam i na specifické otázky.
  
  Líbilo se mi, že nám Adam nastínil i svůj mindset - proč cestovat, jak zvýšit svou životní spokojenost, jak přistupovat ke stravě nebo proč si začít vést deník vděčnosti. Adam působí jako požitkář, co si vychutnává západ slunce, stejně jako nutričně kvalitní jídlo nebo interakci s místní kulturou.
  
  Druhý kurz trval asi dvě hodiny, ve kterých nám Adam představil několik měst vhodných pro digitální nomády a podělil s s námi o všechny informace, které by digitálního nomáda měly zajímat - trošku historie, zajímavosti, kde tam bydlet, jaké tam je připojení, kde nakupovat, jaké tam jsou ceny, kdy tam vyrazit, jak se přepravovat a kam odsud pokračovat dál. Tato část byla užitečná spíše pro ty, kteří už přesně vědí, kam v brzké době vyrazí.
  
  Kurz bych jednoznačně hodnotila jako velmi zdařilý. Adam nám řekl o digitálním nomádství snad úplně všechno, a dokonce s námi zůstal i po kurzu až do noci.

  Názor na lektora (Adam Marčan): Adam nepůsobí jako lektor, spíš jako kamarád, který se o své zkušenosti rozděluje s přáteli. To je mimořádná výhoda - kolektiv je pak uvolněnější, a nebojí se tak v průběhu spontánně ptát na otázky.
  
  Adam mluví pomalu, klidně, ale poutavě. Je otevřený všemu, což dokázal nejen neverbálně, ale i svými zážitky z digitálního nomádství. Působí empaticky, snaží se pochopit každý dotaz, žádný pro něj není hloupý.
  
  Adama bych jednoznačně jako lektora doporučila.