Monika van den Berg - Kopřivíková

Jmenuji se Monika van den Berg. Již víc než deset let pracuji s liddmi a jejich rodinami: rodinné rozvodové poradenstí, práce s lidmi s postižením a jejich rodinami, jak vyladit rodninný a pracovní život, práce s komunitou. 
Díky životní události, která mne potkala a kterou si člověk nevybírá, jsem prošla velkými stresy a vyčerpáním. Proto jsem pak žila na "autopilota", bylo mi 42, vzdala jsem život, řekla jsem si, že to do důchodu "doklepu", žila jsem ze dne na den, nic mne netěšilo. Ale jednho dne jsem dostala tip na metodu, která mne z toho všeho vytáhla: mindfulness Česky všímavost či přítomný okamžik. 

Rozhodla jsem se to učit i ostatní a tak jsem se vydala do UK do Breathworks a udělala certifikát. Od té doby jí každodenně používám a řeknu vám: je to cesta od nádhery k nádheře. Metoda je jednoduchá,  každý ji zvládne a její účinky jsou nepopsatelné. Stačí jen chvíli vydržet a metodu nacvičit.