Monika Lorencová

Lektorka kundalini jógy (certifikace KRI) a také milovnice cestování, jídla a nových zážitků. Celý život je třeba se vzdělávat a zkoušet nové věci, a to se snažím dodržovat.

S kundalini jógou jsem se poprvé setkala v roce 2017 a zpočátku to nebyla láska na první pohled. Jedná se o aktivitu náročnou fyzicky i psychicky, ale závěrečná relaxace a meditace mě vždy přesvedčily, abych znovu přišla na každou další hodinu. Viděla jsem účinky jógy v běžném životě, její vliv na psychiku a duševní pohodu a postupně se stala nedílnou součástí mého života.

Nakonec jsem se přihlásila na lektorský kurz KRI (The Kundalini Research Institute) a poznala také teorii a filozofii, která se skrývá za touto jedinečnou jógovou technikou.

V kurzu Naučmese bych ráda představila některé meditace, které mohou pomoci v těžkých životních situacích a zároveň k "odpojení" v běžném životě.

Příjemné zážitky!

Sat Nam