Zpěv po mongolsku: dech, meditace hlasem a alikvotní techniky

10 důvodů, proč hrdelně zpívat a zpěv cvičit (podložené studiemi) 👨‍🎤
1. Prokrvení krku a zlepšení zdraví ❤️
2. Zdravý dech a pevný hlas 👩‍🎤
3: Vyjádření emocí a pozitivní vliv na psychiku 🙌
4: Snižený stres 💥
5: Relaxace a meditace 🙏
6: Hlubší dech a zvýšení kapacity plic 💨
7: Mindfulness, uklidnění mysli a posílení pozornosti i koncentrace 🎐
8: rozvoj schopností mozku a propojování hemisfér 🧠
9: Změněný stav vědomí a vnímání sebe sama 🍄
10: Lepší nálada a pocit propojení: koktejl endorfinů i oxytocinu 😃

Nauč se se mnou zpívat jako mongolský pastevec! Kurz je určen všem: laikům i zpěvákům a je stavěn tak, že si v něm každý něco najde. Ať už základy správného zpěvu a položení tónu tak tibetské, mongolské i tuvinské techniky alikvotního a hrdelního zpěvu.

Alikvotnímu zpěvu se věnuji už přes 10 let, napsal jsem o něm několik knih a učil se od českých i světových mistrů. V současné době je mým učitelem rodilý tuvinský zpěvák Alex Kuular.

Jaké jsou hlavní témata kurzu?

• Základy pro lepší dech a ovládání hlasu
• Brániční nádechy
• Přirozené finty na zesílení a zvučnost hlasu
• Mongolské techniky zpěvu
• Motivace a jak pravidelně trénovat

Co dostanu ke kurzu?

• Soupis technik 
• Videolekce mailem
• Tipy a odkazy, kde na další studium

K čemu je to dobré a co mi to přinese?

• naučíte se léčit vlastním hlasem
• osvojíte si dechové techniky pro relaxaci a uklidnění
• uvolníte se a zbavíte se stresu
• zjistíte, jak funguje zvuk, a jak si můžeme hrát s frekvencemi v našem hlasu
• zlepšíte svůj hlasový projev
• budete moct frajeřit hrdelním a alikvotním zpěvem

Co je alikvotní zpěv?

Nebo též hrdelní zpěv a harmonický zpěv, je zvláštní druh zpěvu založený na vědomém zesílení alikvotních tónů pomocí jemné práce s rezonančním prostorem v ústech a polohou jazyka. Technika Alikvótního zpěvu se vyvinula výhradně v mimoevropských hudebních kulturách, a to především v Tuvě a v Tibetu, kde je součástí meditace tamějších mnichů. Dvojhlasost zpěvu, tedy rozeznění alikvotních tónů však není záměrem a cílem, ale vlastně jakýmsi vedlejším produktem meditace.

Co přesně budeme na workshopu dělat?

• cvičit nádech leknutím na různé způsoby
• vědomě dýchat do bránice, do břicha
• plynule vypouštět "balónek" vzduchu z břicha
• trénovat o otevírat hlas hravými technikami
• zpívat jeden rovný tón
• cvičit modulaci UOAEI
• 3 exotické techniky zpěvu - tibetské mručení, khoomei a hrdelní kargyru

Na kurz navazuje druhý díl Zpěv po mongolsku #2

 

PODÍVEJTE NA MŮJ NEJNOVĚJŠÍ KLIP 2020:

Alikvotní zpěv s tibetskou miskou, kamenná poušť 2019

Poslechněte si mé sólo s čistým zpěvem na skále...Píseň pro Bor v roce 2016