Zdravé tělo v kondici

Pavla Plíhalová

Jsem bývalá moderní gymnastka, nyní trenérka a lektorka cvičení pro děti i dospělé. Nabízím individuální lekce po celé Praze, přijedu cvičit za vámi na místo, Více o lektorovi »

Individuální Praha
Jiný termín Nech nám svůj e-mail

Individuální termín po domluvě s lektorem 1 h

dle dohody, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Jana

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Chci kurz u nás ve firmě

Mám více jak třicetiletou praxi s klienty a všechny cviky, které s vámi budu cvičit, mám zkonzultované s nejlepšími fyzioterapeuty.

Nabízím individuální lekce na míru pro muže i ženy každého věku, přizpůsobené vašemu zdraví a kondici.

Kombinuji všechny osvědčené cviky na posílení, uvolnění i protažení těla.

Mé nejstarší klientce je 74let, cvičíme spolu čtvrtým rokem. Po pár lekcích jí přestaly bolet záda, které jí každý měsíc museli napravovat na rehabilitaci.

Jsem maximálně flexibilní, přijedu na místo i čas, který si vy sami určíte.

Na frekvenci cvičení se též domluvíme, s ohledem na váš konečný cíl, kterého chcete dosáhnout.

Na cvičení potřebujete podložku, měkký míč tzv.overball, výborný je velký míč fitball, případně můžeme přidat ještě odporovou gumu a lehké činky.