Zdravá chůze + bonus správné sezení

Kurz byl pro mě přínosný a zajímavý, odnesla jsem si z něj spoustu praktických cvičení a triků do života. Velmi oceňuji nápad natáčení cvičení na mobilní telefon (jako video) - doma jsem pak hned věděla, co dělat a nedělat a cvičení díky tomu (snad) provádím správně.

Jsem spokojená, splnilo to mé očekávání, díky tomu, že jsme nakonec byli jen 2, to bylo opravdu hodně individuální, v příjemné atmosféře.

Kurz byl zajímavý, praktický, dozvěděla jsem se několik pro mě užitečných informací, které se snažím zapojovat, jak do chůze, tak do sezení.

Kurz jsem si užila. Dozvěděla jsem se mnoho užitečných postřehů ke zdravé chůzi i správnému způsobu sezení.Dost času bylo také na otázky. Dobrou atmosféru podpořili také spolukurzisté.

Příjemná atmosféra, užitečné inormace.

Moc zajímavý kurz. Ač trval pár podvečerních hodin, pěkně ve mě doznívá a hlavně "dochází". Při každé delší psí venčící procházce nebo jiné chodící příležitosti stále trénuji. Jen nevím, zda u mě nezvítězí pořekadlo "Starého psa novým kouskům nenaučíš" ;-)

Kurz byl jako celek určitě přínosný, minimálně pro zjištění toho, co je můj problém a na co se zaměřit. Zároveň bylo zajímavé poznání, jak chůze souvisí i s držením těla a jak tyto oblasti spolu působí. Informací mi přišlo tak akorát, spíš mám trochu problém s nimi dále dále pracovat a uvést je do praxe. To už je ale samozřejmě jenom na mě.

Kurz byl pro mě velkým přínosem.Snažím se dodržovat postavení nohou co jsme se naučily.

Na kurz jsem se přihlásila hlavně ze zvědavosti, do jaké míry (ne)doplní alternativní léčitelský přístup ke zdravé chůzi to, co už znám z tradiční fyzioterapie; mám za sebou zkušenost s pilováním chůze po úraze obou kolen.
Kurz hrozně rychle utekl; trochu mě mrzelo, že jsme se dostali jen k postoji a chození, ale k sezení a ležení už bohužel ne.
Mohu-li srovnat, zásadní důrazy a podněty, které se dozvíte o zdravé chůzi na kurzu a od klasického fyzioterapeuta, se nijak výrazně neliší.
Řeší-li člověk běžně v práci fungování placebo nebo Pygmalionského efektu a další podobné psychosomatické jevy, některé informace asi tolik nepřekvapí, ani když je druhá strana pojmenovává jazykem alternativní medicíny :-)
Kurz určitě poskytne podněty jak k zamyšlení nad jednou oblastí zdravého životního stylu, tak konkrétní praktické tipy, které může člověk dál sám praktikovat.

Přínosný, bohužel moc informací na vstřebání najednou.

Kurz byl celkem přínosný. Předpokládá dobrou schopnost práce s vlastním tělem a jeho procítění. Kurz probíhá v poměrně malé místnosti (na 6 účastníků) na to, že se při něm zdravá chůze procvičuje.

Kurz byl sice poměrně krátký na komplexitu dané látky, ale velmi dobře připravený, že se během dvou hodin opravdu stihly všechny důležité základy a především jejich návaznosti.

Moc zajímavý kurz. Člověk zde zjistí, že chůze je poměrně složitá a precizní činnost, ačkoliv to tak zpočátku nevypadá. Snažím se teď soustředit na každou část těla, když někam jdu a je to opravdu dost namáhavé!

Přínosný

Přínosný

Pro mne byl kurz přínosný.

Spousta zajímavých "AHA" momentů...

Kurz je velmi příjemný, uvolněná přátelská atmosféra, užitečné nacvičování postojů, poloh a cviků. Získala jsem neskutečně zajímavé informace a těším se, že jejich praktikováním se výrazně změní moje tělo a odstraní se potíže s nohama a se zády.

Kurz příjemný, svižný, s jasnou strukturou, v daném čase jsem odcházela s tak akorát správným množstvím informací a měla jsem jasno co mám následně dělat a doma procvičovat. S čím jsem měla problém bylo to, že neznám úplně mechanismy na kterých jsou ty instrukce ke správnému chození postaveny, takže jsem měla trochu problém "uvěřit", že toto je ta jedna správná verze. Ale to je jasné, že to jinak během hodiny a půl nejde. :) Bonusem navíc bylo dokonce info o správném sezení.

Zajímavé informace, nicméně jsem čekala, že se budeme věnovat trochu i reflexní problematice.

určitě doporučuji, každý si myslí, že umí chodit, ale možná tak 99 procent lidí se mýlí. Vždy je dobré se něco nového naučit

To, co jsme se dověděli, jsme měli vědět minimálně o 30 let dříve, ušetřili bychom si celou řadu problémů se zádama.
Přesto i v našem věku nám to jistě pomůže a začali jsme na tom pracovat. Paní lektorku proto nemůžeme jinak než chválit. Veronika a Jirka Martínkovi

Jsem nadmíru spokojená. Kurz byl zaměřen hlavně prakticky - Jana se se zaujetím trpělivě věnovala našim prvním "zdravým" krůčkům - a musím říct, že to byla pěkná (a zábavná) dřina (pro ni i pro nás :-) Vřele doporučuji, myslím si, že většina z nás má co napravovat.

Kurz jako takový bych určitě doporučila. Celý kurz probíhal v přátelském a milém duchu, v pohodové atmosféře. Skvělé bylo, že jsme si vše osobně vyzkoušeli a Jana nás opravovala a upozorňovala na chyby, které jsme dělali.

Správně chodit je pro nás, dotčené civilizačním pokrokem, docela věda. Na kurzu se toho dozvíte hodně o postavní chodidel a celkovém nastavení těla. Jana používá při výkladu řadu přirovnání, pro mě ne vždy zcela srozumitelných. Když ohodnotila moje držení těla slovem "katastrofa" - jakkoliv možná pravdivým - taky mi to nepřidalo. Jana individuálně každému poradila, na čem a jak by měl zapracovat, zodpověděla dotazy. Takže ano, kurz považuji za přínosný. Počítejte s tím, že zdravě chodit je běh na dlouhou trať a kurz je jen malý úvod.

Velmi zajímavý a profesionálně vedený kurz, mohu jen doporučit.

Ve skupině jsme se shodli na přání, aby byl kurz více praktický. Jana ho takový udělala a odnesli jsme si kromě porozumění (co se nám v těle při chůzi vlastně děje a s čím vším to může souviset) i různé cviky a podněty k praktikování. Pro mě ideální impuls pro trénink a další zkoumání. Díky

Kurz byl velmi užitečný a přínosný. Ukazuje se, že správná chůze je náročnější než si člověk myslí, ale její korekcí opravdu lze změnit mnohé. Líbil se mi prostor, kde kurz probíhal a sešli se tam i milí lidé. Informací bylo dostatek a vše jsme i ihned zkoušeli v praxi.

Kurz pro mě byl veskrze přínosný. Získané znalosti a praktické vyzkoušení, co je před cvičením jógy důležité, lze uplatnit i v každodenním životě.

Kurz byl pro mě jako začátečnici velice přínosný a určitě bych jej doporučila dál.