Vytvoř si štíhlejší a mladší tělo sebeláskou

Příjemné vedení, hodně informací, které dochází postupně, nebo nedojdou vůbec....jak to kdo má...Je skvělé vidět a slyšet, co a jak funguje...výborné jídlo, nápoje....přírodní zdroje...inspirativní setkání s probuzenou ženou

Kurz mě inspiroval k jinému pohledu na sebe i na svět kolem mě.
Díky Báře jsem dostala odpovědi na otázky, které jsem si vlastně ani sama nikdy nepoložila, ale byly pro mě obohacující a přesvědčily, že se člověk nemusí smířit s nefungujícími zaběhlými stereotypy, ale zkusit dělat věci jinak.

Kurzu jsem se zúčastnila v listopadu 2022. Kurz byl velice příjemný, v domácím prostředí i se zdravými dobrůtkami , jako občerstvení. Baru měla kurz velice pečlivě přichystaný. Bylo vidět že ví o čem mluví a stále vše doplňovala příklady ze života, což je velmi důležitě k pochopení. Do dnešního dne stále čerpám z příkladů a rad, které zdárně používám ve svém životě. Dnes opravdu miluji své tělo a zato jsem vděčná Barunce, která mě to naučila!

Spousta užitečné teorie, kterou ale v podstatě znám. Málo postupů, jak změny uvést do praxe, což je to nejtěžší. Lepší mi přijde přečíst si knihy, Štěstí není náhoda (Kay Pollak) a Najdětě si svého Marťana (Marek Herman), kde jsou postupné kroky ke změně.

Kurz je sice mírně vhodnější pro ženy, ale klidně se na něj přihlaste i pokud jste muž, pokud vás to zajímá. Já jsem si z toho určitě dost odnesl, protože je to informačně výživné. Bára sama je ukázkou, že to nejsou nějaké řečičky, ale něco co může reálně fungovat.

Kurz je celistvý. Plný informaci a zkušenosti, které má Bára zažité a vyzkoušené. Některé z nich byly pro mě až nepředstavitelné. Ale když jsem je vstřebala a začala postupně zařazovat i do svého života, mohu jen potvrdit, že se návštěva kurzu vyplatila.

Zažila jsem mnoho aha momentů a zároveď dostala další tipy pro svůj osobní rozvoj.

Hodnotím kurz s drobným odstupem, protože jsem chtěla pomalu vstřebat získané informace. Mnoho z řečeného během kurzu moc dobře vím a znám, ale aplikace do života je někdy nesmírně těžká, protože sami sebe blokujeme. Před kurzem jsem obden běhala s pocitem zmaru a nechutě, prohlížela jsem si své břicho s odporem, protože ne a ne odplout společně s prolitým potem. Po kurzu jsem ještě neběžela, jen občas dám půl hodinku jógy. Dříve jsem si vyčítala i pohled na muffin. Teď se snažím si nic nevyčítat a užívat si. Začínám konečně pomalu uctívat a milovat své tělo. A ono mi to vrací. Váha ukazuje menší číslo bez úbytku svalové hmoty a to břicho v zrcadle se mi zdá celkem v pohodě. No, prostě a jednoduše je to opravdu v hlavě. A Bára vám ukáže jak na to a nabije vás energií a pocitem, že to fakt jde!

Téma kurzu je dost neobvyklé a pro někoho může být trochu kontroverzní. Na druhou stranu Bára má téma podložené různými fakty (neurověda, vývoj buněk) a rozhodně to tedy není určené jen pro ezotericky laděné jedince. Obsahově je kurz velmi napěchovaný, takže si člověk odnese hromadu poznámek a tipů na to, co a jak změnit. Já také velmi oceňuji doporučené knihy, které už mám doma a začínám na nich "pracovat".
edit po cca roce:
po kurzu jsem ještě začala číst různé knížky v návaznosti na témata, která jsme na kurzu probírali. Osobně musím uznat, že to celé nějak funguje. Nezhubla jsem za ten rok sice nijak závratně (mám dolu zatím 5 kilo), ale to v mém případě ani nebyl záměr - celkově jsem teď hodně spokojená se svou postavou a vlastně každý měsíc je dalšího půlkila dolu, aniž bych musela držet diety apod. Prostě mi stačí mít se ráda, být napojená na svoje tělo a všímat si kdy/jak/co/proč jím a nejíst, když ta potřeba vychází z nesmyslů (nuda, zvyk, stres, apod.). A k tomu pár afirmací :)

Díky Báro!

Kurz byl maximálně naplněn zajímavými informacemi

Jídlo hrálo v kurzu roli až druhotnou - byl můj dojem. Mnohem víc to bylo o vztahu, který má člověk sám se sebou. Přesto ale: Báro, povedlo se Ti to! Kurz jsem absolvovala před několika týdny a za tu dobu se mi opravdu vyrýsovala figura a zlepšila pleť - takže fakt dobrý, moc díky! :)

Kurz byl velmi komplexní, nejedná se pouze o rady k hubnutí, ale o inspiraci v přístupu k naplňujícímu, zdravému a efektivnímu životu. Chcete-li v 50ti vypadat jako Bára, inspirujte se, mluví to za vše.

Velmi věcně a trefně popsané pravdy a rady, které si člověk jen neumí vždy připustit či převést do praxe. Efektivně strávený večer v přítomnosti fajn osob.

O spoustě věcí, které se děly v mém životě při hledání lásky sama k sobě, jsem si myslela, že jsou zvláštní a nepochopitelné. Po kurzu u Báry už vím, že je vše v pořádku a prožívá to spousta dalších lidí. Velmi doporučuji tento kurz všem.

Seminář se mi velmi líbil. Oslovil mne hlavně svou komplexností. Získala jsem mnoho podnětů k zamyšlení a hlavně velký podnět udělat něco sama se sebou:).
Bylo to velmi milé povídání v příjemné atmosféře.
Děkuji

Jeden z mých nejlépe strávnených večerů za poslední dobu. Žádné klouzání po povrchu, ale cesta ke kořenům – co má vlastně vliv na to, kdo jsme, jak se cítíme, jak můžeme hubnout, proč nám to možná nejde. Obsah Bářina kurzu má dopad i do mnoha dalších oblastí než jen velikost našech těl. : ). Přeji všem účastníkům energii a odvahu na změnu.

Kurz se mi moc líbil. Bylo to velmi příjemné dámské povídání. Dozvěděla jsem se spoustu nových informací, jak se mít ráda, jak se umět pochválit. Kurz měl velmi duchovní rozměr, což mi moc vyhovovalo. Potvrdilo se mi spoustu věci, na kterých už pracuji.

Kurz mne velice obohatil. Opravdu zajímavá zkušenost, ráda bych šla znovu. Po celou dobu kurzu panovala uvolněná atmosféra a těch pár hodin uteklo jako voda. Dozvěděla jsem se spoustu užitečných informací, které můžu používat každý den. Odcházela jsem s hlavou přeplněnou informacemi, pro mě opravdu užitečnými, přesto jsem se cítila dobře a odpočatě. Těch pár hodin jsem si mohla otevřeně povídat s někým, komu každá informace připadá zajímavá a dokáže ji vysvětlit nevšedním způsobem. Kurz bych doporučila každému, kdo začal s trochu alternativní životní cestou a potřebuje tutu cestu okořenit a doplnit o nové poznatky.

Příjemné - výstižné - obohacující

Kurz mi moc hezky sedl. Bylo to takové ujasnění, potvrzení a připomenutí věcí, nad kterými sama už dlouho přemýšlíma a narážím na ně ve svém procesu. Je v něm ten správný mix obecného povídání, vlastních zkušeností a konkrétních informací, na co všechno se člověk má zaměřit. Líbilo se mi a přišlo mi hodně důležité, že kurz nemá být návodem, co jak dělat, ale inspirací, protože každý si tu svoji cestičku musí stejně najít sám, každý se musí prokousat svými "traumaty"...
To hubnutí tu vlastně není moc podstatné, podstatný je vztah k sama sobě, návrat k sobě, to ostatní už potom přijde tak nějak samo, ať už je to cokoliv.

hodně informací v krátkém čase

Kurz byl hezky připravený. Došla jsem si ke svému “Aha” momentu a osvěžila jsem si pár informací. Získala jsem nové tipy a podněty jak se dostat do formy. Kurz byl v rámci týdne sdílení a proto Báře moc děkuji za velkorysost.

Kurz vám dává další rozměr toho, jak k hubnutí přistoupit. Ukáže vám cestu, která je velmi důležitá a přesto si ji řada z nás neuvědomuje. Není to však pouze o hubnutí, ale o celkovém přístupu k sobě samému a ke svému životu.