Video kurz
![]()
V kanclu bez bolesti
Adam Štefánek
Pracuji jako fyzioterapeut v soukromém zdravotnickém zařízení, zároveň se starám o mladé fotbalisty AC Sparta Praha. Právě v soukromé ambulanci se často Více o lektorovi »
Úvodní video ke kurzu
Proč si zakoupit právě tento kurz?
- Předá základní informace o sedavém zaměstnání a ukáže jeho případná rizika.
- Představí, jak vlastně vzniká bolest a co vše ji ovlivňuje. (Ne, vyhrbený sed nemusí být příčina vaší bolesti zad).
- Pomůže nastavit pracovní prostředí a představí základní ergonomické pomůcky.
- Inspiruje a motivuje ke krátkým pohybovým rozcvičkám v kanceláři.
- Ukáže cvičení na doma/do posilovny.
- Poradí jak na spánek, stravu a stres.
- Pomůže vytvořit nové (zdravé) pracovní i životní návyky.
Další zajímavé kurzy
Jak přežít porod se ctí
Karolína Chudobová
Čchi kungem za vnitřním klidem - individuální kurz přes skype
Lenka Kyčerková
Webinář - online ,
Jak zorganizovat event a dát o něm vědět těm správným lidem
Natálie Lorencová
Webinář - online ,
V čem podnikat - první krok k podnikání
Lucie Hejhalová
Dětská jóga - celodenní kurz
Daniela Majtnerová
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
BRAND JE MRKEV: budování značek prakticky & účelně
Karel Novotny
Ostrava ,
Citlivý řez ovocných stromů, pouze teorie
Honza Kačer
Hradec Králové ,
Jak psát, aby to fakt četli?
Martin Kavka
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Michaela Moreira Salgado
Praha ,
Jedlé trvalky v přírodní zahradě
Petra Vodenková
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: