Asertivně proti manipulaci

Stalo se vám, že vám v tramvaji někdo stoupl na nohu a vy jste řekli: „Promiňte prosím, stojíte mi na noze.”

Možná svoje věty začínáte: „promiň, ale chtěl bych ti říct.“

Možná za váma přiběhne kolega a řekne: „Ty jseš skvělej, potřeboval bych od tebe pomoc, bez tebe si nevím rady, jen pět minut!“

Vítejte v klubu manipulovaných.

Mám pro vás pár tipů, jak:

• prosazovat svoje zájmy efektivním způsobem,
• jak žít svůj život autentičtěji
• klidněji a bez zbytečných špatných pocitů

Tyto úderné tipy jsou v 15 minutovém video kurzu rozděleny do 5 kapitol.

Úvodní kapitola ke shlédnutí zdarma: MANIPULÁTOŘI

Video kurz je rozdělen do těchto pěti částí: 

1. Manipulátoři
   Manipulace je ošidná v tom, že může mít různé podoby. Seznamte se se základními typy manipulátorů.
2. Konformita
   Největší manipulátoři v našem životě býváme my sami.
   
3. Pravidla
   Asertivní doporučení pro každý den.
   
4. Asertivní práva
   Asertivní klasika - asertivní práva.
   
5. Asertivní techniky
   Nejznámější asertivní techniky.