Uvolnění a regenerace

Zaira Saniré

Mé know-how se skládá z rodinných konstelací, tantry, bodyterapie a šamanismu. Při své práci využívám poznatky z těchto oblastí. Prošla jsem intenzivním učením Více o lektorovi »

Individuální Praha
Jiný termín Nech nám svůj e-mail

Individuální termín po domluvě s lektorem 09:00 - 18:00

Studio Saniré - Praha 8, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Rehabilitační masáž zad – Uvolnění a regenerace

Tento kurz je zaměřen na techniky hlubinné rehabilitační masáže zad, které pomáhají uvolnit svalové napětí, zlepšit pohyblivost a zmírnit bolesti. Během kurzu se naučíte, jak efektivně využít váhu svého těla, kombinovat tlakové techniky s olejovou masáží a zaměřit se na klíčové oblasti jako jsou zádové svaly, krční páteř, ramena, bedra a pánev.

Cíle kurzu:

Uvolnění hlubokého svalového napětí.
Zlepšení flexibility a rozsahu pohybu.
Úleva od chronické bolesti a ztuhlosti.
Snížení stresu a celková regenerace těla.

Co se naučíte:

Jak správně používat tlak dlaní a předloktí k dosažení maximálního účinku.
Techniky pro efektivní protahování a uvolnění páteře, ramen a kyčlí.
Jak provádět olejovou masáž s horkým olejem pro hlubší prohřátí a regeneraci.
Postupy pro zmírnění bolesti a odstranění blokád v těle.

Tento kurz je ideální pro všechny, kteří chtějí umět kvalitně namasírovat záda nebo si chtějí užít hlubokou regeneraci a uvolnění.

Kurz probíhá v bezpečném prostředí mého studia v Praze 8.

Těším se na vás!

Saniré