Unplugged: zážitkový workshop digitálního wellbeingu

Karolína Presová

90% účastníků workshopů odchází s nadšením a chutí svůj život s technologiemi přehodnotit k lepšímu. Pomáhám měnit digitální návyky jednotlivcům i rodinám a o Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Kurz již navštívilo 17 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Workshop Vám dá prostor a čas si odpočinout od mobilů, sociálních sítí a informačního přetlaku. Utřídíte si myšlenky, vyčistíte si hlavu, opravdu do hloubky uvolníte mysl a usměrníte si tok myšlenek. Navíc se dozvíte, jak každodenní několikahodinová interakce s mobilními obrazovkami a sociálními sítěmi ovlivňuje to, jak myslíme, jak pracujeme nebo tvoříme mezilidské vztahy.

✓ Na workshopu si projdete sebereflexí vlastního používání digitálních technologií a nastavíte si vlastní "digitální hodnoty".

✓ Zážitkově si zkusíte, jaké to je, když mozek neruší žádné notifikace a přirozeně přepne do defaultnío módu a úplně vypne.

✓ Pochopíte proč máme tendence být na sociálních sítích tak často a co nás na nich drží.

✓ Dozvíte se, proč je tak těžké vypnout a jak nás konstantní připojení k internetu mentálně ovlivňuje.

Doprovodné fotky

Kateřina Procházková, před 5 lety
Skvělé!
Daniela, před 6 lety
Kurz se mně moc líbil, nastartoval vnitřní náhled a potenciál ke osobní změně.
Tereza Bocková, před 6 lety
Skvělý kurz, který nabídl jak menší teorii, jak nás technologie ovlivňují, tak praktické rady, co dělat lépe, abychom nebyli jejich otroky. Navíc jsem z kurzu odcházela odpočinutá a totálně odpojená. Účel tedy splnil :)
Lukáš, před 6 lety
Od konání uběhlo jíž víc dní, tedy můžu snad objektivně hodnotit. Lehčí hlava, lepší spánek a hlavně i víc času stráveného mimo svět za displejem.

Jak je u kurzu napsáno, tak se i stalo. Do puntíku. Naservírována slušná porce zajímavých informací a v nepovídavé části kurzu pak dorazí i neočekávaná poznání sebe sama. Víc asi prozrazovat netřeba. Byla to prostě pecka.
Krystof, před 6 lety
Všechno v největším pořádku.
Eva Loužecká, před 6 lety
Super
Mirek, před 7 lety
Na workshop jsem se dostal mimo Naučme se na jednom festivalu. Bylo to velmi informačně přínosné a přitom zážitkové. Většinou jsou workshopy spíš o teorii nebo o zážitku, tady to byla dobrá kombinace, takže 3 hoďky utekly jako voda. Fakt bych to doporučil, hlavně těm, kteří pracují hlavou a na počítači.
Evča, před 7 lety
Na koncerty občas chodím, ale to, co jsem zažila na workshopu bylo něco uplně jiného. Nešlo ani tak o tu skladbu samotnou, ale o celkové rozpoložení a naladění mojí mysli na každý tón. Fakt nezapomenutelný zážitek.
Martina, před 7 lety
Workshop naprosto předčil moje očekávání. Myslela jsem si, že už se nic moc nového nedozvím, ale opak je pravdou. Bylo to hrozně příjemné, včetně aktivit a živého koncertu. Doporučuju!
Anonymní účastník, před 7 lety
Nikdy jsem si neuvědomila, jaké banality občas řeším. Na světě jsou přitom mnohem důležitější věci, na které si čas neudělám.