Ultimátní průvodce dietami
Michal Kosina
Nazdar! Jmenuji se Michal a už 5 let trénuji klienty za cílem estetiky, síly a zdraví. Jezdím po Evropě s nejprestižnější organizací silového tréninku Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 12 spokojených účastníků.
Získáš novou SUPERSCHOPNOST - pochopit a vybrat si, co denně jíš. Můžeš zhubnout bez běhání, nabrat jednodušeji svaly, ale hlavně zbavit se nemocí a cítit se na 100%. Prostě žít život, jaký si zasloužíš.
Dřív jsem si myslel, že takovou superschopnost mají lékaři. Ano, ti co studují pomalu dekádu lidské tělo a jak ti pomoct.
Byl jsem tedy zklamaný, když mi 11 let nebyl žádný lékař schopný pomoct s ochromujícím atopickým ekzémem po celém těle, nebo s tím, že jsem během celé střední nebyl schopný dávat pozor a něco se naučit.
To nejlepší, co mi nabídli byly antibiotika a prášky. Nemůžou za to, východní medicínu je neučí a západní medicína fungování lidského organismu teprve objevuje. Výzkum z roku 2000, který mě zbavil ekzému, vyučení lékaři nemají šanci znát, a studenti se k němu taky nedostanou, protože školní systém po celém světě inovuje pomalu. Znám doktory z Dánska, kteří se na jedné z nejlepších škol v celé Evropě stále učí, že máslo způsobuje zástavu srdce.
Většina osobních trenérů, které jsem potkal, stále věří, že hubnout můžeš hlavně skrz běhání apod., tedy pocení. Stačí jen pár změn v dietě a běhat můžeš jen pro radost.
Pro koho je kurz:
- Chceš zhubnout / nabrat.
- Cítit se líp než kdy v životě.
- Udělat tečku za nemocemi.
Obsah:
Přehled o Vegan/Vegeterian, Carnivore, Low-carb, Středozemní, Paleo, Klasické fitness dietě, ale i o dietě Válečníka, Půstování nebo i Západní “dietě”.
Skoro všechny diety jsem dlouhodobě zkoušel a zároveň ji zkoušeli moji klienti nebo i rodina. Předám ti reálné zkušenosti z první ruky. A k tomu souhrn nejnovějších výzkumů a knih od světových špiček v oboru.
U každé z diet si řekneme její pro a proti, na čemž ti ukážu, že každá z diet je pro někoho jiného a že jsou často spíše sezonní než celoživotní kult.
Na konec ti prozradím, co po 6 letech experimentování sám dlouhodobě dělám a proč to funguje pro většinu lidí - tedy pravděpodobně i pro tebe.
Co si odneseš:
- Superschopnost vybrat si dietu nebo si ji ušít na míru přímo pro sebe.
- Jak zhubnout / nabrat a žít energický život.
- PDFko s klíčovými informacemi.
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Jak na osobní finance
Jak vzdělávat děti
Polyfázový spánek - Jak získat každý den pár hodin navíc?
Webinář - online ,
20 minut denně ke zdravému tělu napořád
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Základy háčkování
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: