Tanečně pohybová terapie
Olga Svobodova
Jsem tanečně pohybovou terapeutkou, koučkou a lektorkou seberozvojových kurzů. Vystudovala jsem humanitní studia a andragogiku, prvních 10 let své pracovní Více o lektorovi »
Kurz je individuální
Tanečně pohybová terapie je expresivní psychoterapií, která vychází z principu propojení na fyzické a emocionální úrovni. Co se děje uvnitř nás, se odráží v našem těle, a opačně – pohybem můžeme ovlivnit naše emoce a psychiku.
Tanečně pohybová terapie pomáhá i tam, kde cítíme, že verbální psychoterapie nestačí. Zahlcujeme se slovy a cyklíme v myšlenkách, nebo slovy těžko vyjadřujeme naše skutečné prožívání.
Autentickým pohybem dokážeme odblokovat a zpracovat potlačené nebo neodžité emoce, i odhalit příčiny psychických problémů. Vědomým pohybem obnovujeme energetické a emocionální zdroje a podporujeme schopnost překonávat životní krize.
Kdy může tanečně pohybová terapie pomoci?
- překonání náročných situací a životních krizí (např. syndrom vyhoření, imposter syndrom, ztráta blízké osoby)
- emocionální a psychosomatické potíže (např. úzkosti, cave syndrom, migrény, potíže s páteří)
- vztahové problémy (např. zvládnutí rodičovské role, rozvod, opakující se konflikty)
Tanečně pohybová terapie je určena pro každého. Nepotřebujete žádnou předchozí zkušenost s tancem, jen otevřenost k práci s tělem.
Jak tanečně pohybová terapie probíhá?
Každé setkání otevírám rozhovorem o tématu, které klient přináší. K němu ladím vhodné techniky práce s tělem (autentický pohyb, svědectví, zrcadlení, vědomý pohyb, dechové techniky, grounding, embodiment, zpracování a rozšiřování pohybového rejstříku prostřednictvím Labanovy analýzy pohybu atd.). Podle potřeby klienta jsme v pohybu většinu času, nebo naopak jen krátce, případně pracujeme s tělem v klidu. Závěr setkání zahrnuje integraci prožitku - obvykle opět verbální formou.
Na sebe doporučuji pohodlné oblečení, které neomezuje v pohybu.
Setkání probíhají v terapeutovně v Praze v Revoluční ulici.
Víš, že Olga vede také tyto kurzy?
- Koučování pro náročná životní období - Individuální
- Intuitivní tanec - 4. 12. 2024
Další zajímavé kurzy
Jak na sociální sítě? Přednášky TOP lektorů z MiniFestu
Pojďte si postavit chatBota za 59 minut - bez programování
Základy plachtění
Praha ,
Feldenkraisova metoda pro začátečníky
Výroba stříbrného prstýnku s kamínkem
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na pojištění
První řečnický klub Školy rétoriky
Praha ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Vánoční zpívání: Rybovka pro ženské hlasy
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den, hledám kurz/workshop expresivního tance, resp. tanečně pohybové terapie v Ostravě. Nevíte tady o někom? Moc Vám děkuji a srdečně Vás zdravím. Jana Fousková
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětDobrý den, Lenko,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpověděturčitě, ráda pracuji i s tanečnicemi - myslím, že tato forma terapie je pro tanečnice velmi přístupná, a zároveň užitečná.
Poukaz jí můžete objednat přímo z Naučmese, jen zadáte "koupit kurz jako dárek". Na termínu se pak s ní domluvím už přímo, stačí jen přidat kontakt na ni.
Budu se těšit, pěkné dny
Olga
Dobrý den, ráda bych u Vás objednala dárkový poukaz na individuální taneční terapii pro kamarádku, která ráda a aktivně tančí , pracuje na sebe rozvoji, stále si však při tanci nevěří a má to " vydřené". Bylo by to možné?
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětDobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětmám zájem o individuální terapii. Kde probíhá? Děkuji.
Ingrid Svobodová
@Ingrid Svobodová Dobrý den, Ingrid,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětterapeutovnu mám v Praze v Revoluční ulici, tam probíhá většina setkání. S některými klienty se později v průběhu terapie domlouváme i na setkávání venku (obvykle ve Stromovce).
Pěkné dny
Olga