Slackline pro začátečníky i mírně pokročilé
Lukáš Pátek
Lezení a horám jsem propadl už před 10 lety. Nejdříve jsem začínal s lezením na skalách, později jsem se podíval do Vysokých Tater, Rakouska a dalších států Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Je to hlavně o práci s těžištěm těla, což je základní atribut každého sportovce. Slackline je skvělá kombinace rovnováhy a zpevnění celého těla doplněná o zábavu.
Kurz je vhodný pro ty, kteří si chtějí slackline třeba jen vyzkoušet a nebo se naučit nějaký nový základní trik. Náplň kurzu je nácvik prvních krůčků, základů balancování, statických poloh až po základní triky.
CO TĚ ČEKÁ?
- ÚVOD, SEZNÁMENÍ S PROGRAMEM
- HISTORIE A UKÁZKA RŮZNÝCH TYPŮ
- ROZCVIČKA – JÓGA, DOPORUČENÉ CVIKY
- NAPNUTÍ / ODEPNUTÍ
- METODIKA SPOJENÁ S CHOZENÍM NA SLACKLINE
- BALANCOVÁNÍ A PRVNÍ KRŮČKY
- NÁCVIK STATICKÝCH POZIC PRO ZPEVNĚNÍ TĚLA
- VYZKOUŠENÍ RŮZNÝCH DÉLEK A ŠÍŘEK SLACKLINE
- PRO ZÁJEMCE NÁCVIK ZÁKLADNÍCH TRIKŮ
- ZÁVĚREČNÝ STREČINK
- UKONČENÍ, HODNOCENÍ
- KONZULTACE DOTAZŮ
CO S SEBOU?
Sportovní oblečení na ven
Boty s měkkou podrážkou
KDE SE KONÁ KURZ?
Místo konání kurzu je v Praze v parku Folimanka od 17:30 (pod Nuselským mostem) a je naplánovaný na 2 hodiny.
VIDEO Z KURZU
Kurzy slackline vedu několik let, ať už jde o individuální program, nebo jako součást jiných kurzů a akcí. Tato výjimečná aktivita je vhodná jako kompenzační sport a nebo jen pro ty, kteří si chtějí užít aktivní odpoledne v parku.
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Kariérní směřování, přešlapy a rozlety
Praha ,
Improvizuj a mluv anglicky (i bez AI)
Praha ,
Anglická výslovnost
Webinář - online ,
Dělejte si grafiku sami - 10 tipů od profesionálního grafika
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Zlato a stříbro – investiční fyzické kovy pro začátečníky
Webinář - online ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Základy háčkování
Praha ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
Přínosný pro úplné záčátečníky i pro ty, co o slacklinu už párkrát zavadili.
Příjemně strávený večer. Naučila jsem se základům, vše si vyzkoušela a získala přehled o tom, co vše, kromě chůze, se dá na slacklině ještě dělat.
V kurzu jsme se dozvěděli jak teoretické základy, tak zkoušeli praxi. Důraz kladen na praktické dovednosti. Po celou dobu díky lektorovi pozitivní nálada. Můžu doporučit!
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: