Sebepoznání s koňmi: Co když přijdou emoce?

Koně, stejně jako lidé, vnímají intenzivně prostředí, ve kterém se právě nacházejí. Na rozdíl od nás ale nejsou zahlceni přemíláním minulosti, telefony, deadliny a obavami, co přijde zítra. Řeší a reagují jen na přítomný moment. Pokud jsme v něm s nimi, pak na naše aktuální já. Neovlivňuje je, kolik vyděláváme, jaký máme titul, nebo jak navenek vypadáme. Díky tomu nám nabízejí prostor, ve kterém můžeme bez odsuzování poznávat, zkoušet a snažit se porozumět tomu, co se v nás odehrává.

Každý v takový moment reagujeme jinak. Někdo cítí úlevu, že nemusí nic předstírat. U někoho převládne strach nebo stud. Může dojít na vztek, dojetí, smutek, radost, bezmoc... V někom nastane prázdno a utlumení. Ve všech případech dostaneme příležitost, dozvědět se něco o sobě. Nejen přemýšlením, ale i prožitkem, doslova na vlastní kůži.

Pokud byste chtěli takový moment zažít a zjistit, co vyvolá právě ve Vás, rády se s Vámi potkáme na na našem jednodenním seberozvojovém semináři CO KDYŽ PŘIJDOU EMOCE.

Na tomto kurzu se zaměříme na informace, které nám přináší emoce a jak s nimi nakládat.

Koně jsou skvělí učitelé toho, jak vnímat emoce jako informace. Vyrovnaní koně jsou mistři emocionální obratnosti – schopnosti získat informaci, kterou emoce nese, přizpůsobit tomu své chování, vztah či prostředí a poté nechat emoci jít a vrátit se do klidu a rovnováhy.

Oproti tomu se my lidé často zmítáme v začarovaném kruhu potlačování emocí a následně jejich nepřiměřeném vyjadřování. Speciálně u emocí, které vnímáme jako nechtěné či společensky nevhodné.

Na kurzu se seznámíte s tím, jak s emocemi pracují koně a jak se od nich můžeme učit emoční inteligenci. Naučíte se jaké informace hledat za jednotlivými emocemi a jak na ně reagovat než začnou zesilovat. Tak, abychom se mohli vrátit zase do klidu. Zaměříme se také na dechová cvičení, které vám umožní lépe vnímat emoce své i okolí.

Očekávat můžete:

• aktivity bez koní
• aktivity s koňmi 
• dechová cvičení
• naladění na své tělo 
• vzájemné sdílení
• teorii k tématu - emoce jako informace
• drobné občerstvení

A také den strávený uprostřed krásně přírody, s podobně laděnými lidmi v malé, bezpečné skupině do 8 účastníků. To vše kousek za Prahou v dosahu PID. Setkání je určeno pro účastníky od 16 let.

Kurz vedeme již od roku 2023 spolu s Kačkou Jechovou, která je již mnoho let součástí našeho týmu EquiT&T. Kačka kromě našich akcí v EquiT&T pravidelně vzdělává mladé lidi v rámci organizace Junák.

Našimi spolulektory jsou naši zkušení a vnímaví koně - Danny a Xavier. V našich kurzech pracují s klienty již více než 5 let.