Relaxační seminář

Miroslava Papajiková

Jsem tanečnice, lektorka, fotografka...člověk, který miluje kreativitu a život. Fascinuje mne propojení těla a mysli, a proto se intenzivně věnuji technikám a Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Chcete zažít totální fyzické zrelaxování?

Pojďte si vyzkoušet relaxačně-kompenzační lázně.
Budeme jemně, něžně a přesto velmi účinně a do hloubky uvolňovat svoje těla (většinou navzájem, ale naučíme se i techniky, které zvládne každý sám).
Budeme pracovat samostatně, ve dvojicích i skupinách.

Náplň:

Protahovací cvičení,
dechová cvičení,
masáže přes oblečení,
prvky Feldenkraisovy metody,
kompenzační cvičení vycházející z taneční medicíny,
prvky Labanovy analýzy pohybu a Batternieff fundamentals,
uvolňovací techniky z shiatsu, thajské masáže, fyzioterapie, taneční medicíny a párové akrobacie,
buto uvolňovací techniky.

Zažijete uvolnění těla do míry, kterou určitě běžně nezažíváte.
Zažijete vypnutí hlavy a klid myšlenek.
Naučíte se techniky, které budete moci používat doma.

Cílem semináře je naučit účastníky rozumět lépe svému tělu (i tělu partnera) a díky tomu efektivněji dovést svoje nebo partnerovo tělo do relaxace a uvolnění.
Uvolnění by mělo ulevit od bolestí těla, vyčistit hlavu a rozproudit příjemnou energii v celém těle.