Půst - poznej sebe sama. Uzdrav se, překonej své limity a zažij kdo opravdu jsi!

Lukáš Gondek

Miluji svobodu a smysluplné tvoření které posouvá jednotlivce i společnost k šťastnějším, svobodnějším a zodpovědnějším zítřkům. Užívám si pocit že jsem pánem Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Aby se ti podařilo něco vylepšit, můžeš si do života buď něco přidat, nebo odebrat.

O přidávání, tedy o cvičení, očistách, doplňcích, meditacích a jiných technikách mluví kde kdo, ale jak moc jsi slyšel o odebírání?

Odebráním něčeho, na co jsme zvyklí, můžeme dosáhnout velkých změn. Odebrání jídla, na určitou dobu, se nazývá půst.

A je to vůbec nejstarší metoda používaná pro léčení a duchovní rozvoj. Zamiloval jsem se do ní a rád ji naučím každého.

Kdyby byl pro lidi půst běžnou součástí života, nemocnice by zůstaly snad jen pro motorkáře :-).

Miluji jednoduché věci a půst samotný je koncentrovaná jednoduchost. Neříkám však, že je snadný!

Je nutné vědět, jak se na něj připravit, jak si vybrat správnou délku, jak jej ukončit, jaké překážky můžeme potkat a jak je překonat. To vše se na kurzu dozvíte.

K úspěchu však nestačí jen vědět, ještě důležitejší je cítit. Infomace se dají vyčíst, ale pocit: "dokážu to", přichází jen kontaktem s těmi, kdo to dokázali.

Těším se na Vás.

Shrnutí mého 38denního půstu najdete zde:

A cely průběh zde :

Petra, před 7 lety
Přednáška byla velmi inspirativní. Nejen že se dozvíte o půstu plno věcí, jako proč je vůbec dobré jej držet, jak se na něj připravit, jak dlouho půstovat, co se bude během půstu dít atd. Ale dozvíte se i něco kolem zdravé výživy, motivace a sebeuvedomění. Přednáška vám rozhodně nic nevnucuje, dozvíte se spoustu nových, zajímavých věcí.Rozhodně doporučuji i pokud máte na půst skeptický názor, je přínosem o tom vědět víc. Petra
Lukáš Vraný, před 7 lety
Kurz byl velice zajímavý a ukázal mi co všechno se půstem dá dosáhnout a o čem to vlastně je. Spusta praktických informací a osobních zkušeností. Pokud jste o půstu slyšeli a přijde Vám tato technika zajímavá, tak rozhodně tento kurz doporučuji.