Příprava rostlinných mlék a jejich zdravotní benefity

Chceš vědět, jak si připravit doma jednoduše a levně rostlinné mléko, které bude vyživovat tvoje tělo a nebude obsahovat zbytečné chemické látky, které v našem těle nemají co dělat? Navštiv můj kurz!

Jsem nadšencem do rostlinné stravy, baví mě tvořit nové recepty a zkoumat jejich vliv na moje zdraví.

Tento kurz jsem se rozhodla udělat proto, že sama mám z rostlinnými mléky zkušenosti a připravuji si je doma už pár let. A to z důvodu potřeby zbavit se atopického ekzému, který pomocí kortikoidů, které předepisuje lékař, nikdy doopravdy nezmizí a navíc naše tělo zanáší umělými hormony. 

Po vysazení mléčných výrobků se dostavil celkem rychlý efekt a já ekzém už vůbec nemám. Proto jsem začala do zdravé rostlinné stravy pronikat hlouběji a začala na sobě pozorovat spoustu změn. Příval energie, úbytek váhy a jako největší plus beru to, že po zdravé stravě mám dobrou náladu. Když je tělo a mozek správně vyživeno, člověk je prostě šťastný. 

Co na kurzu ochutnáš?:

• tři druhy oříškového mléka
• tři druhy mléka bez oříšků pro alergiky (konopné, ovesné, makové)
• dva dezerty, které jdou jednoduše připravit z rostlinného mléka

Co se na kurzu dozvíš?:

• jak jednoduše a levně vyrobit rostlinné mléko
• jaké vitamíny a další zdraví prospěšné látky obsahují oříšky, semínka a další ingredience, které budu používat na výrobu mléka
• jak tyto látky vyživují tvoje tělo
• jak vyrobit banánovou zmrzlinu a chia puding

Pro koho je kurz určen?:

• pro všechny, kteří chtějí umět vyrobit rostlinné mléko v pohodlí domova 
• pro všechny, co chtějí přispět ke zdraví svého těla

Po skončení kurzu si odneseš materiály s recepty.

Těším se na Tebe! :)