Přestaň být zoufalá aneb klidná žena - klidná domácnost

Kurz je určen ženám, které chtějí zlepšit kvalitu svého života po všech jeho stránkách.

Nabízím návod jak porozumět sobě a svému tělu. Ukážeme si jak najít sebe sama i novou chuť do života a jak se naučit lépe pracovat se svou intuicí a tělesnými pocity. Naučíme se, jak pracovat sama se sebou, se svým menstruačním cyklem, ale také jak předcházet nemocem.

––––– 

Pokud již nějakou dobu tápete co se sebou a se svým životem, připadáte si unavená, rozladěná, bez energie a chuti do života nebo jen cítíte, že je na čase se zastavit a odpočinout si, pak je tento kurz právě pro vás. V kurzu se zaměříme na to, jak poslouchat své tělo a jeho signály. Ukážeme si, jak být více v souladu se sebou sama a tím zdravější, produktivnější a spokojenější. Tím, že budete v klidu a pohodě, můžete tvořit šťastnou a spokojenou rodinu, ale také společnost.

Možná už jste si všimla, že někdy jste více energická, někdy více unavená a někdy máte spoustu nápadů. Také asi víte, že když jste v pohodě, všechno jde jaksi samo, snáze a i okolí je na vás milejší. Jak se říká „na posraného i záchod spadne“. A platí to i opačně. Proto se zaměříme na to, jak svou pohodu na základě svých potřeb aktivně vytvářet. Povíme si, jak nás ženy ovlivňuje náš ženský cyklus a jak můžeme využít jeho výhody. 

Ukážu vám, co jsem se sama naučila. Sama jsem dlouho nevěděla, proč jsem někdy náladová, někdy se mi nic nechce a jindy mi jde všechno tak snadno. Chtěla jsem být pořád milá, usměvavá, společenská a tak nějak „normálně šťastná“. Čím víc jsem se ale snažila, tím méně mi to šlo. Během kurzu se s vámi podělím o své zkušenosti terapeutky, lektorky kurzů, ale i o zkušenosti z pozice ženy žijící své sny. Chci pomoci i vám, abyste i vy vzali život do svých rukou stejně jako kdysi já.

Obsah kurzu:

• základy práce s tělem a tělesnými pocity
• jak předcházet nemocem
• základy relaxace
• základy práce s ženským cyklem
• jak vycházet sama se sebou (a tím i s druhými lidmi)

V ceně kurzu je lektorné, veškerý materiál a čaj.