Překáží mi „hlava“ v hubnutí?
Lubomír Prokeš
Vyučuji 23 let na střední škole pro žáky s tělesným postižením v Brně. V 90. letech jsem absolvoval dvouletý kurz klasické homeopatie a 2. stupeň Reiki. V roce Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 14 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
V kurzu se budeme zabývat závislostmi na jídle, ale nejen na jídle.
Ukážeme si praktický příklad - pokud budeme v kavárně/cukrárně, objednáme si oblíbený zákusek a budeme pracovat s chutěmi a pocity. Pokud nebudeme v kavárně/cukrárně donesete si oblíbenou dobrotu (nemusí jít o sladkost).
Projdeme také Vaše zkušenosti s dietami a dalšími Vašimi pokusy o zhubnutí.
Všimneme si Vašich stravovacích návyků, situací, kdy Vás „něco“ nutí sáhnout po pochutině, i když vlastně nemáte hlad.
Budeme společně hledat Vaše přesvědčení o tom, proč Vám nejde hubnout, o Vás a o jídle, prodiskutujeme Váš vztah k Vaší postavě a k Vám samotným.
Také budeme pátrat po programech z dětství, které se týkají jídla.
Popovídáme si o tom, jak lidé většinou zacházejí s problémy, jak před nimi často utíkají.
Také si popovídáme o Vašem vztahu k pohybu.
O metodě FasterEFT, kterou využijeme v tomto kurzu, více informací v popisu kurzu Práce se stresem, emocemi a traumaty metodou FasterEFT nebo v uvedeném kurzu samotném (individuální práce), případně v kurzu O emocích, asociacích, stresu a metodě FasterEFT.
S výše uvedenou metodou mám několikaleté zkušenosti. Používám ji téměř denně, nejčastějšími tématy jsou vztahové potíže. Pracoval jsem s závislostmi (i když zatím ne s tématikou drog), pracoval jsem s bolestmi i s nízkým sebevědomím, největší problém, na kterém teď pracuji řeším s klientem s metastázami a několika měsíci života před sebou.
Metodu FasterEFT považuji za rychlou a velmi účinnou a na tomto serveru ji (alespoň v Brně) nabízím jediný.
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Změna v pracovním životě - ano, ale jak
Praha ,
Koučovací rozhovor - životní koučink
Praha ,
Koučovacím rozhovorem k přirozené změně
Webinář - online ,
Dobrozvyk
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Základy háčkování
Praha ,
Adventní věnec
Praha ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
dobrá inspirace a příjemné odpoledne
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: