Poznej sám sebe - Praktické nástroje

Znalost sebe sama je nejužitečnější znalostí v živote. V tomto kurzu se naučíte o konkrétních metodách a nástrojích, která vám pomohou lépe pochopit vaše silné vlastnosti, preference i osobní překážky a umožní vám tak dělat lepší rozhodnutí v životě. Řeč bude o funkčních metodách založených na evidenci a zkušenostech. Věřím že nejlepší přístup k sebe-poznávání je ten, který harmonicky kombinuje emocionální intuici a duchovno s vědeckým empiricky založeným přístupem a zdravým skepticismem. V kurzu s vámi nebudu naostro vyplňovat testy a nijak tak odhalovat vaše soukromí - připravím vás tak aby jste si vše prošli sami.

Obsah kurzu:

• úvod k sebe-poznávání z pohledu filozofie, psychologie a neurovědy
• o konfliktu "přístupu hledání se" vs. "přístupu tvoření se"
• 5 nejužitečnějších typologických systémů - přínosy i úskalí jejich použití
• metoda pro odhalení svých motivací a problému z podvědomé mysli
• jak pracovat se sny pro pochopení svých dlouhodobých emocí
• význam mindfulness pro sebe-poznávání a tipy pro praktikování
• další testy (smyslové, talentové, politické preference, psych. poruchy atd.)

Dozvíte se co jsou to:

• MBTI, Big 5, R-Drive, MOTIV, Gallup Strengths
• Watchword Technique, Political Compass