Porodem to teprve začíná 2

Nechcete vypadat jako nešťastná maminka na horním obrázku? Přijďte na můj kurz:-)

Čekáte miminko? Najděte si ve svém okolí čerstvou maminku. Zeptejte se jí, co jí po porodu překvapilo?

Většinou se dozvíte, že kojení je HROZNÝ, že jí nikdo NEPŘIPRAVIL na to, že se skoro NEVYSPÍ, že nemá čas na sebe, že celý den něco dělá, ale nemá to žádný výsledek a nikdo to NEOCENÍ, že jí BOLÍ celé tělo, že je DEPRESIVNÍ....

Pojďme to spolu probrat. Identifikovat Vaše slabá místa, a připravit plán, abyste nebyla v šestinedělí vyčerpaná, depresivní a neměla proto sílu ani chuť se starat o své miminko. Naopak, šestinedělí je Váš speciální čas. Jeho úspěšné zvládnutí Vám dodá sebevědomí a sílu do dalších měsíců a let. 

Nezapomeňte Porodem to teprve začíná (#2).

Obsah kurzu:

1. POPORODNÍ PLÁN:

• Management domácnosti - rozdělení kompetencí, přizpůsobení prostoru, zajištění pomoci
• Příprava/organizace stravování 
• Dořešení restů
• Babybrain

2. ŽENA V ŠESTINEDĚLÍ:

• Význam oxytocinu a jak si jej zvyšovat
• Očistky a hojení po porodu 
• Stahování dělohy a bellybinding
• Režimová opatření
• Výživa
• Péče o jizvu po císařském řezu
• Cvičení pánevního dna
• Baby blues a poporodní deprese

3. KOJENÍ

• Fyziologie - jak to funguje a proč může kojit skoro každá žena
• Natural breastfeeding
• Možné problémy a jejich řešení 

Lze se domluvit také na individuální osobní schůzce.

A nezapomeňte, s miminkem se rodí i maminka. 

Porodem to vše teprve začíná. 

Více o mých službách se můžete dozvědět na www.momsandbabies.cz. 

Těším se na Vás.