Ploché nohy

Jaroslav Otáhal

 V roce 2002 jsem začal pracovat jako osobní trenér fitness a kondičního posilování. V roce 2008 jsem vystudoval na vysoké škole obor Sportovní a kondiční Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Tím, že jsou tak daleko od naší hlavy upadají velmi často v zapomnění.

Do té doby než se nám připomenou bolestí.

Proto je dobré si uvědomit, jak jsou pro nás důležité a také si připomenout, že stav našich nohou ovlivňuje celkový stav našeho těla.

 

Během workshopu si řekneme jaké mohou být příčiny příčného i podélného plochonoží.

Také se dozvíte jaký vliv má na naše nohy obuv a jak vybrat tu správnou.

Dále se naučíte cviky pro každodení aktivaci chodidel, které natrvalo změní jejich vnímání a zdraví.

 

Co s sebou?

Pohodlné sportovní oblečení a středně velký ručník. 

Pomůcky na zapisování poznámek.

 

Doprovodné fotky

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.